牛皮癣与军训的那些事

　　我的牛皮癣长在脸上，是否可以军训？


　　有牛皮癣军训会不会让病情恶化？


　　军训时长有半个月左右，患了牛皮癣可以申请免训吗？


　　大一新生，想问问牛皮癣能军训吗？暴晒会不会导致皮损扩散？


　　牛皮癣者是否能参加军训？


　　开学前，我们收到不少学生牛皮癣患者关于军训的疑问。如果皮损面部、四肢、颈部等暴露部位的患者是不宜参加军训的。


　　九月份的紫外线还是比较强烈的，牛皮癣患者对于紫外线的防御能力远远低于常人，若是在炎热的户外连续暴晒十几天，很容易因为晒伤加重病情，所以学生牛皮癣患者可以提前申请不参加军训。


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　　如果必须要参加军训，也要做到以下几点：


　　1、避开阳光


　　过度的紫外线照射会引起皮肤灼伤，红肿疼痛，从而发生皮损或加重病情。所以牛皮癣学子要做好防晒工作，可以提前与老师和教练沟通，尽量不要参与正午阳光下的练习，有意识的避开阳光直射，可以参加晨练或者晚上的拉链。


　　2、适度休息


　　适度的运动有利于牛皮癣病情恢复，但是军训的强度还是比较大的，长时间过度运动，会消耗大量体能和体内微量元素，更容易发生体力透支的情况，这对身体和病情的稳定无疑都是不利的。


　　所以，牛皮癣学在训练一个小时左右，向教练申请休息以补充体力，养精蓄锐。


　　3、避免受伤


　　军训时很容易导致受伤、皮肤擦伤等情况，如果处理不当，容易加重病情或者诱发牛皮癣的“同形反应”。


　　所以，特别是处于进展期的牛皮癣同学，更要保护好自己的皮肤，在训练时做好防护，避免不必要的身体伤害。


　　4、注意冷暖


　　9月的天气早晚温差大，在军训过程中，由于冷热不均极易引发感冒，容易影响病情恢复。


　　所以，牛皮癣患者要注意及时更换被汗水浸湿的衣物，注意适度增添衣物，同时正常休息时间和饮食营养，可有效防止感冒的发生。


　　牛皮癣确实给学生患者的学习生活带来了诸多的不便，为了更好的融入学校群体生活，在此建议牛皮癣患者及时治疗，早日走上康复之路。