骨质增生患者的饮食护理怎么做

　　骨质增生疾病是一种多发性的常见骨科疾病，那么一般患上此病的较多为中老年人，此病会导致患者局部出现剧烈疼痛感，从而严重影响患者的工作及生活，因此，骨质增生症除了积极的药物治疗外，在饮食上也需要更多的关注，那么骨质增生患者在饮食上应该如何护理呢?

　　1、 很多时候，当老年人缺钙常表现为骨质疏松、压缩性骨折、肩周炎等，但人们常常忽视了骨质增生也是缺钙的表现。因此，患骨质增生的老年人也应积极补钙。所以患者要多喝牛奶，还要常吃含钙较多的食物，如猪骨头、乳制品、豆制品、鱼等，这些食物可以补充相应的钙。同时，患者还要多晒太阳，以促进钙的吸收。

　　2、 患有骨质增生的老年人在饮食护理方面还需要注意均衡饮食，所以要适当多摄取富含抗氧化的食物，以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，强化骨胶质的形成。所以，患者可以多吃芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子等。这些都是抗氧化性较好的食物，对于骨质增生患者在饮食方面护理十分有效。

　　3、 还有患者还应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，经常食用坚果，注意营养的补充。还要在摄入蛋白质的时候有所限度，因为食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。同时，患者还需要多多补充维生素的摄入，如维生素A、B、D等，但是要禁烟酒、禁吃辛辣刺激的食物。这样在饮食方面的护理才能得到更好的疗效。

　　上述小编就详细介绍了关于骨质增生患者的饮食需要注意的方面了，希望小编的介绍对大家有一定帮助!各位患者在以后可以多食用上述介绍的食物，对疾病的康复有好处。小编祝大家生活愉快!