夏天鼻出血怎么办

　　相信我们每个人都经历过鼻出血的事情，鼻出血的原因有很多，如上火、抠鼻孔、鼻腔疾病等，都会导致鼻出血，这就需要我们平时注意防护了，特别是现在天气炎热，更需要我们做好一些防护措施。

　　夏天鼻出血怎么办？

　　1、鼻子发痒不要用手抠

　　用手“抓痒”，“抓痒”往往会导致脆弱的鼻部毛细管破裂，引发鼻出血。因此，我们应该少用手去抠鼻子，况且，我们的手上含有大量细菌，用手抠鼻子容易把细菌带入鼻内，引发鼻内感染。

　　2、鼻子痒滴薄荷油

　　如果觉得鼻子痒，可以在鼻内滴入一些薄荷油、橄榄油或者天然蜂蜜。这些温和物质不仅能起到止痒的作用，还可以温润鼻腔，确保鼻部保湿，预防鼻出血的发生。

　　3、多吃温润保湿的食物

　　避免吃一些过热的食物，否则会给本来就干燥的鼻子雪上加霜，像雪梨、香蕉、苹果、西瓜、柚子等应该多吃。

　　4、多喝花茶来应对

　　喝水自是可以缓解，但喝太多水会造成内脏负担，一些营养保湿的花茶可做上选，像胖大海半夏茶、陈皮茶、蜂蜜柚子茶、甘蔗汁等等都是不错的选择。

　　5、定期清洗鼻腔

　　鼻腔的清洁对预防鼻出血很重要，不可用冷水清洗，应该用开了的水降到温的时候放入些许盐水，用干净毛巾蘸上清洗鼻腔，两天一次，会有很好的效果。

　　若是出现了鼻出血，应保持镇静，可用手指轻轻捏鼻5分钟，或采用前额、颈部冷敷加热水烫脚的方法，一般可自行止血，如果这些方法都不能止血，则属于鼻腔后部的较大血管破裂出血，应到医院急诊处理，以免发生意外。