吹空调如何预防鼻出血

　　流鼻血的原因多种多样，无论什么原因，我们都已应该重视，有的人可能一吹空调就可能出现鼻出血，让人很是担心，这就需要我们做好防护。

　　吹空调如何预防鼻出血？

　　1、避免剧烈活动，情绪波动，注意休息。

　　2、饮食方面：多吃富含钙和维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，应注意少吃或不吃辛辣、油炸等容易造成上火的食品，少喝酒，并注意补充足够的水分或清凉饮料。必要时可服用适量的维生素C、A、B2。

　　3、早起喝点蜂蜜水，白天多饮水，夜里起来喝水；

　　4、环境处理：保持房间足够的湿度

　　1）保持屋内空气清新，经常开窗通风；

　　2 ）避免通宵开空调，注意调整空调湿度；

　　3 ）或在室内放置一盆水，或睡前用湿抹布拖地；

　　4 ）购买空气加湿器；

　　5、鼻部保护：

　　1）忌用纸卷、棉花乱塞。

　　2）鼻腔干燥时用石蜡油、甘油、薄荷油滴鼻，或者用棉团蘸净水擦拭鼻腔。

　　3）鼻腔干燥发痒，不要用手去挖鼻孔，更不要用力去搓揉外鼻，可用浓淡适口的温盐水、普通甘油或眼药膏在鼻腔内涂擦。

　　4）避免鼻部被外力撞击。如果发生鼻出血，应保持镇静，可用手指轻轻捏鼻5分钟，或采用前额、颈部冷敷加热水烫脚的方法，一般可自行止血。

　　通过上面的讲述，对于鼻出血的预防，相信大家已经很清楚了，若是出现鼻出血，采用各种方法都不能止血，那一定要及时到医院急诊处理，以免发生意外。