颈椎病如何治疗如何在家调理

一、颈椎病如何治疗如何在家调理

伸展和做颈部运动可能有助于缓解疼痛。

当颈部疼痛轻微或中度时，通常可以在家中治疗症状。 一些颈部疼痛病例会在一天内迅速消失，而其他病例可能需要几周才能完全消退。

在寻求医疗帮助之前，某人可能希望使用家庭疗法。 

人们可以尝试以下方法来缓解疼痛：

1.服用非处方（OTC）止痛药和抗炎药物

2.使用加热垫，浴缸或温暖潮湿的毛巾加热

3.按摩和操纵颈部

4.伸展脖子

5.减轻压力

6.向受伤地区涂冰

7.在坐，站立和行走时练习良好的姿势

8.睡在支撑颈部的位置

9.进行锻炼以保持颈部强壮

然而，家庭疗法可能并不总能缓解疼痛。 有些人需要接受治疗才能缓解颈部疼痛。 确切的治疗将取决于任何潜在的病症是否导致疼痛。

医生可以尝试以下额外治疗：

1.肌肉松弛剂

2.将药物直接注入颈部

3.物理或职业治疗

4.手术

二、什么时候去看医生

通常没有必要去看医生是否有轻度或中度疼痛或不适。 服用OTC药物并在一天中轻轻移动应有助于减轻疼痛。

如果疼痛严重或持续存在或有其他症状，建议您寻求医疗建议。

医生可以帮助确定是否有更严重的伤害或其他需要治疗的疾病。 他们还可以开出更强的治疗方法来缓解疼痛。

三、好转的迹象

颈部右侧的疼痛很少引起关注。 这种疼痛的大多数原因是良性的，可用家庭疗法治疗。

如果症状持续或严重，应尽快就医。 大多数颈部疼痛病例应在1-2周内消退。

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