腰椎间盘突出症如何手术治疗怎么预防

一、手术治疗

如果您的症状没有通过保守治疗显着改善，可以选择手术治疗腰椎间盘突出症，称为椎间盘切除术。 如果您有神经损伤的迹象，例如腿部无力或失去感觉，也可建议进行手术。

显微外科椎间盘切除术 ：外科医生在背部中间做一个1-2英寸的切口。 为了到达受损的椎间盘，将脊柱肌肉解剖并移到一边以暴露椎骨。 移除一部分骨以暴露神经根和椎间盘。 使用特殊仪器小心地移除破裂椎间盘接触脊神经的部分。 大约80-85％的患者成功从椎间盘切除术恢复，并能够在大约6周内恢复正常工作。

2.微创显微内窥镜椎间盘切除术 ：外科医生在背部做一个小切口。 使用称为扩张器的小管，其直径增大，以扩大到椎骨的通道。 移除一部分骨以暴露神经根和椎间盘。 外科医生使用内窥镜或显微镜来移除破裂的椎间盘。 与传统的椎间盘切除术相比，这种技术可以减少肌肉损伤。

3.临床试验

临床试验是一项研究，其中新的治疗方法 - 药物，诊断，程序和其他疗法 - 在人们身上进行测试，以确定它们是否安全有效。 一直在进行研究以提高医疗保健水平。 有关当前临床试验的信息，包括其资格，方案和地点，可在网上找到。 

二、恢复和预防

背部疼痛在其生命中的某个时间影响10个人中的8个，并且通常在6周内消退。 积极的心态，定期活动和迅速恢复工作都是康复的重要因素。 如果您的正常工作比较初无法完成，那么返回某种修改（轻度或限制）职责符合患者的比较佳利益。 您的医生可以在有限的时间内为此类活动开处方。

避免再次发生的关键是预防：

1.适当的提升技术（见颈部和背部疼痛的自我护理 ）

2.坐姿，站立，移动和睡觉时的良好姿势

3.适当的运动方案，以加强腹部肌肉的弱，防止再次受伤

4.符合人体工程学的工作区

5.健康的体重和瘦体重

6.积极的态度和压力管理

7.禁止抽烟

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