白癜风和钙有什么关系

　　白癜风是一种发病原因复杂的疾病，很多原因都能导致白癜风的反复，那么白癜风和钙有什么关系呢?

　　钙离子能帮助人体维持正常的神经传导功能，当一个神经冲动传导到神经末梢时，即由它引起去极化，使接头前膜中的电压依赖性钙离子通道开放，钙离子沿浓度差内流入神经末梢，触发活动区处的突触泡与接头前膜融合并开口，将内含的乙酰胆碱释放到突触间隙，引起神经兴奋反应，对神经因素造成的白癜风能起到稳定作用。

　　人体的钙是酶的激活剂，可以刺激酶的活性，促进络氨酸的活性，从而影响黑色素的生成。钙还具有调节血液酸碱度的作用。

　　补钙选择有机钙，有机钙比无机钙吸收好。在市面上常见的有机钙是醋酸钙类、葡萄糖钙类、乳酸钙类等，而无机钙主要就是碳酸钙和氧化钙。其次补钙要选择溶解度高的钙制剂，因为人体钙的吸收部位不是胃而是小肠上段，并且只能吸收钙离子，溶解度低的钙需要消耗胃酸才能离解成钙离子，长期下去就会对胃肠道产生刺激，导致胃溃疡的发生。

　　一般人都认为骨头汤比较补钙，其实不然。骨头汤内含丰富的营养物质，特别是蛋白质对健康十分有益。但单纯靠喝骨头汤很难达到补钙的效果。检测证明，骨头汤里的钙含量微乎其微，更缺少促进钙吸收的维生素D。另外，对老年人而言，骨头汤里溶解了大量的骨内脂肪，经常食用还可能引起其他健康问题。所以，补钙不能只靠喝骨头汤。

　　补钙不要忘了补维生素D，维生素D可以促进钙吸收，在人体内可以通过紫外线(阳光)照射自身合成，所以一般而言，提倡进行阳光浴来补充维生素D。另外，药物补钙的时间是在每天临睡前。