怎么预防前列腺炎的发生呢

       外面世界的诱惑越多，就代表现在男性患有疾病的概率就越高，前列腺炎就是其中一种，尤其是在炎炎夏日里，是前列腺炎的高发期。为了避免前列腺炎所带来的危害，男性朋友应该要做好预防工作。那么，面对前列腺炎的种种危害，我们应该怎么预防它的发生呢?

　　1、注意自我保健

　　男性朋友平时应该要多注意自己个人身体锻炼，尤其是办公室人员、司机来说，在久坐1-2小时的时候应该要适当站起来走走，司机师傅可以变换坐姿，不要长时间保持同一姿势，促进血液循环，防止淤血的产生。

　　2、戒烟戒酒

　　烟酒对男性的伤害很大，在其他条件一样的情况下，长期有抽烟喝酒习惯的男性比不抽烟喝酒的男性患有前列腺炎的几率更大。因此，建议男性应该要不抽烟少喝酒，避免烟酒的刺激给前列腺带来伤害。

　　3、规律的性生活

　　规律的性生活有助于前列腺的正常功能的发挥，对于血液循环问题就有所改善，有助于病人生活质量的提升和心理状态的改善。

　　对于前列腺炎的预防就讲到这里了，男性朋友平时应该要有积极预防前列腺炎的决心，平时少久坐、少烟酒等，对于一些能够阻碍血液循环的行为要少做，另外调整好心态，保持积极乐观的心态也很重要。

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