男性怎么才能预防前列腺炎的发生

　　前列腺炎这种男性常见病与多发病，生活中常常可以见到前列腺炎的患者多次医治，都不能治疗的局面。这是很消磨男性的耐心与信心，也有很多男性因此而放弃治疗，觉得自己只能这样了。其实，预防比治疗来说应该更重要，预防工作做到位，对于治疗结果也是很有帮助的。那么，男性怎么才能预防前列腺炎的发生？

　　1、免除精神负担

　　预防前列腺炎首先要做的就是从自己的内心下手，平时多接触一些健康积极正面的事物，舒缓自己的身心，减轻自己的精神负担，不要过多的被外在事物所影响。

　　2、不要憋尿

　　很多时候细菌感染也会引发前列腺的炎症，建议男性平时要多喝水，及时排尿，尿液中的细菌很多，多喝水能够增加排尿量，加快尿液的排出，减少细菌对前列腺的感染。

　　3、规律性生活

　　和谐的性生活是每对夫妻都渴望的，夫妻之间规律性交，不要过于频繁或次数较少，一周3-4次即可，适当性交有利于身心健康，对于预防前列腺炎很有帮助。

　　预防前列腺炎的方法很多，由于文章内容有限就先讲这么多，在这里要强调的是男性预防前列腺炎要注意的，一是要养成良好的生活习惯，像手淫、抽烟喝酒等恶习都应该要及时改正，二是对于自己的内心也应该要及时调节，不要有太严重的心理负担。

。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。