男性性生活时间不长要怎么办

　　近年来，临床诊断的患者是越来越多了，发现很多男性都有性生活不和谐的问题，男性阴茎勃起时间不长，一到关键时刻就松懈下来，这让男性朋友在性生活当中很尴尬，也会很大程度上损害男性的自信心。那么，男性性生活时间不长要怎么办？

　　1、带避孕套进行

　　男性有些时候性交时间过短是因为龟头过于敏感导致的，因此，有此问题的男性可以选择戴避孕套进行性生活，减缓龟头敏感性，有效延长性生活时间。

　　2、把握正确性交技巧

　　很多男性性欲很强，一到关键时候就比较急促，容易毫无章法，建议男性应该要把握好节奏，快慢结合，不要连续抽动，当一有射的感觉就停下来休息，然后继续做。要注意的是前戏一定要做足来。

　　3、解除心理包袱

　　平时必须消除心理因素，思想上专心致志，不要有太过沉重的心理压力，由于心理影响，越是着急，越不能正常勃起。

　　希望以上方法对男性有所帮助，男性不要太过于担心，及时检查清楚，明确诊断病因，做针对性治疗,不可盲目采用药物治疗，以免加重病情。

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