男人勃起障碍应该怎么办才好

　　很多男性会不断的抱怨说自己经常在勃起方面有所问题，和妻子房事，有时候完全就不能勃起，有时候勃起但是不够坚硬持久。总之是完成不了性交过程。妻子也对自己感到很失望，自己也觉得很没有面子。那么，男人勃起障碍应该怎么办才好？

　　1、缓解压力

　　男性勃起障碍有可能和自己的心理情绪有关，比如男性近日来压力过大，心理负担较为沉重，经常熬夜，休息不足等，这些原因均有可能会影响男性的性功能，因此，有此问题的男性要学会调整自己的心态，放松心情，避免过度劳累。

　　2、积极戒掉手淫，规律性生活

　　有手淫恶习的男性朋友要积极戒掉手淫恶习，要保持性生活规律，不要频繁进行，一次不要持续太长时间，总之，就是要让性器官得到充分的休息，不要让其太过劳累了，否则性器官过度疲劳是很容易出现性交障碍等问题的。

　　3、多吃补肾益气的食物

　　患有阳痿的患者也可以通过食用能够帮助增强性功能的食物治疗阳痿。羊肉具有温中暖下，益气补虚的功效。特别是食用羊肾能够有效补肾益精。

　　勃起速度缓慢，勃起不坚，时间又短，如何不及时治疗，久而久之，对男性朋友的影响是很大的，建议你先检查清楚病因，对症治疗，这样才会好的更快。

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