脸上总长痘多和这些坏习惯有关

青春痘是很多年轻人都爱得的皮肤疾病，脸上长痘危害大，而且非常影响青春痘患者的形象，动不动就反复发作，让患者不堪其扰。如果不细心护理我们的脸部皮肤，一不小心就会留下痘印、痘疤！做好日常护理，能让痘痘减轻甚至不再发作，为了帮助大家更好的进行护理，下面来讲讲长痘痘的原因有哪些。

脖子长痘痘的原因

　　1、经常熬夜

熬夜的危害非常大，会让身体内分泌失调，皮肤油脂分泌增多，更容易长痘。熬夜还会让身体免疫力下降，皮肤对细菌的抵抗力减弱，让细菌入侵皮肤，也会造成痘痘。良好、充足的睡眠，对痘痘的预防护理是很重要的，一定要坚持。

　　2、饮食情况混乱

总是不吃正餐，吃零食，导致营养不均衡。总是吃辛辣刺激性食品或油炸食品，不吃水果蔬菜，导致皮肤油脂分泌增多。一些面对食物就没有了控制力的人，还会暴饮暴食，导致消化不良。还有一些人还很喜欢吃甜食，导致血糖忽高忽低。这些不良的饮食习惯，导致皮肤易长痘。

3、化妆品或者护肤品使用不当

有些人明明是油性皮肤，油脂分泌良多，很容易长痘，还喜欢使用一些油性护肤品，如霜膏质地的保湿霜，这就导致皮肤毛孔被堵塞，更容易长痘痘了。

4、清洁不到位

有些人洗脸的时候，没有清洗干净发际线的泡沫，导致发际线长痘痘。有些人化妆后没有好好卸妆，导致化妆品阻塞毛孔，引起痘痘。清洁皮肤一定要到位，避免长痘痘。

如果总长痘痘，那么到医院里进行诊断和治疗，是十分必要的，不要觉得自己忍一忍就能好，应该对症治疗，细心护理，才能让痘痘不复发。