荨麻疹瘙痒不要挠，这些方法可以改善

   荨麻疹是常见的过敏性皮肤病，荨麻疹会引起剧烈的皮肤瘙痒感，这时候如果忍不住抓挠，会让症状更加严重。对于荨麻疹一定要小心护理，能帮助荨麻疹及早消退，得了荨麻疹，要注意以下几点。

荨麻疹的预防护理方法

　　1、可冷敷解痒

针对瘙痒的部位做局部的冰敷，可以有效缓解皮肤瘙痒，既可以使局部血管收缩，又能减低痒觉，但这只能暂时缓解瘙痒，不能解荨麻疹瘙痒的问题。

　　2、服用抗过敏药物

一般来说，荨麻疹患者去专门看皮肤病的医院就诊，医生为了缓解患者皮肤瘙痒的症状，可能会给患者开一些口服的抗过敏药物以及涂抹的止痒膏。需要提醒的是，抗过敏药物不能长期使用，否则可能会产生一些副作用，不利于身体健康。

　　3、避免冷热刺激

很多时候荨麻疹的发生和温度有关，如果周围温度不适宜，过冷或过热，或者穿的衣服过厚，就容易造成荨麻疹，这时候应该创造舒适的室内环境，室内温度保持在25℃左右，尽量穿透气的衣物，能改善皮肤过敏和瘙痒。

　　4、涂抹保湿产品

　　另外一般我们的皮肤瘙痒，可能也会是干燥引起的，这时候可以涂抹一些无刺激的保湿乳液，同时轻轻按摩，也能够缓解皮肤瘙痒问题。

　　5、保持良好的生活习惯

注意调节神经功能，避免紧张。保持情绪稳定，心情愉快，遇事豁达开朗。饮食宜清淡，多吃新鲜水果和蔬菜。避免饮酒、喝浓茶及食用辛辣刺激性食物。

荨麻疹很容易反复发作的，特别是如果抓挠皮肤，很容易让荨麻疹加重，对于荨麻疹要注意预防护理，避免错误的方式治疗这种皮肤病。