患强直疾病总是夜里疼痛有何可以缓解的方法

　　强直性脊柱炎发病累及患者全身多处关节，以累及骶髂关节、脊柱关节、髋关节情况较为多见，导致患者感到关节疼痛肿胀，尤其夜间疼痛比白天更甚。在临床诊疗过程中经常遇到患者主诉夜晚痛的厉害，睡不着觉，或者是睡着了痛醒。那么，为什么强直患者夜晚疼痛会加重?夜间疼痛加重对患者有什么危害?这种情况又该如何缓解?

　　1、强直性脊柱炎夜间疼痛表现

　　强直性脊柱炎初期主要的表现就是疼痛，集中表现为腰背痛、下肢关节痛，而且这种疼痛和一般骨痛有所不同。一般骨痛都是在活动时加重，休息时减轻，可强直性脊柱炎疼痛会“逆向发作”，白天活动时有所缓解，晚上休息时反而加重，同时还伴有晨僵表现。

　　很多强直患者对自己夜间疼痛加重，活动后反而缓解的情况感到不解。医生指出关节囊、肌腱、韧带的骨附着点炎症或肌腱端病变是强直性脊柱炎的主要病理特点。

　　2、夜晚休息病灶炎症聚集

　　当我们在夜晚休息时，骨骼肌处于休息的状态，其中小血管平滑肌紧张性比较高，血流阻力较大，血流量相比白天少，血循环减慢，导致炎性物质不能被迅速运走、稀释和分解，在局部越聚浓度越高，对痛觉神经的刺激也越强。所以夜晚时，病灶部位疼痛会加重。

　　3、患者夜间往往对疼痛更加敏感

　　白天时我们人体处于交感神经兴奋时期，痛阈值(耐痛能力)相对增高，加上白天注意力转移，也不容易想起痛处。

　　而到了夜间之后，患者对于疼痛的敏感性会大大增加，所以每到夜晚时，强直性脊柱炎患者会感觉到疼痛加重的现象。

　　4、长时间固定姿势会造成疼痛加重

　　其实在白天强直性脊柱炎患者如果长时间固定于一个姿势也会造成疼痛加重。只是白天活动较多，活动后加速了血液流动，降低了局部炎性物质浓度，疼痛也就随之减轻，故而感觉不明显。夜晚患者常固定一个姿势而不活动，故而加重了疼痛。

　　5、缓解强直患者夜间疼痛的方法

　　①摇动关节法

　　为缓解强直性脊柱炎患者的症状，可根据患者不同程度关节功能障碍情况，采用适当强度的被动摇动手法。

　　首先根据患处不同采取适当的体位。若是腰背和上肢，一般取俯卧位或仰卧位;如果是颈部和上肢，则坐位或卧位均可。

　　按摩时一般可先用轻手法放松肌肉，然后再对功能障碍的关节做被动手法。如在腰背可用弹动性按压法，如在上肢可牵伸有活动障碍的关节，扳拨有畸形的关节。

　　②推背法

　　患者俯卧在脊椎两侧用拇指平推或指揉。由上而下反复推揉数遍、着力要重，使患者感到酸胀为宜，每次10分钟。可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛，促进血液循环从而减轻疼痛。

　　③取穴按摩

　　可根据症状随症取穴按摩。如用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴，可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井，可缓解颈肩部肌肉痉挛等。

　　温馨提醒：强直性脊柱炎是慢性、进展性疾病，治疗非一朝一夕之事。患者要长期和强直性脊柱炎打交道势必需要一个好的身体体质。而好的体质除了需要坚持锻炼运动，合理饮食、均衡营养，更需要每天保持充足的、高质量的睡眠。夜晚疼痛厉害，严重影响患者睡眠，睡不好身体状况和精神状况都不会好，会影响到现阶段治疗方案的效果，不利于患者康复。