退行性改变对髋关节的伤害大于创伤

　　髋关节是由髋臼和股骨头形成的滑膜关节、球窝关节，与肩关节一样柔韧。它可以做6种运动，包括屈曲、伸展、外展、内收、内旋和外旋。它是跑、跳、走的重要关节。但同时，它又是人体最大的承重关节，承担着全身的重量，起着上下传力的作用。

　　但随着年龄的增长，骨关节炎可由骨关节退变、肌力和协调性退化、神经功能衰退、急慢性损伤等因素引起，严重时会使人丧失运动功能。髋关节疼痛是儿童和老年人步态异常的主要原因，髋关节骨关节炎是仅次于膝关节骨关节炎的第二常见关节炎性疾病，其致残程度比其他类型的骨关节炎更严重。

　　退行性改变对髋关节的伤害大于创伤

　　髋关节骨性关节炎，又称髋关节退行性关节炎，是一种以慢性进行性软骨退行性变和关节下及周围新骨形成为特征的退行性疾病，临床上较为常见。髋关节骨性关节炎多发于老年人，发病率随年龄增长而增加，但在运动员和其他经常需要髋关节屈曲活动或髋关节负重的特定职业群体中也很常见。

　　这些情况会加速髋关节退行性变

　　肥胖会增加髋关节的负重压力，增加患骨关节炎的风险。正因为如此，一些减肥的患者可以改善疼痛和功能。骨盆的倾斜和腿部的长度使髂嵴一侧高，另一侧低，而在较高的一侧，髂骨在抬起时会略微向前旋转，挤压该侧髋关节，造成压力分布不均，最终导致髋关节退行性改变。

　　腰椎的问题导致活动受限。当身体向前弯曲时，髋关节可以补偿腰部的运动，从长远来看，这会导致劳损。髋关节周围肌肉的疲劳或失衡会导致髋关节运动异常，关节软骨受力不均，加速磨损。长期不良姿势，如坐姿时髋关节过度屈曲，导致关节内压力增大，磨损加剧。意外伤害，如跌倒、颠簸等。爆炸性训练或不规律运动造成的髋部损伤。