估计很多人听到晨僵都很害怕,因为不自然会联想到一疼痛和强直性脊柱炎,但我想说的是不要害怕。晨僵可以是腰部不适的轻微表现,也可能只是一个小问题,但与椎间盘突出症无关!
为何不怪椎间盘?
腰椎间盘突出症患者的主要表现不是晨僵,而是咳嗽、打喷嚏和疼痛。持续活动后,他们的负荷会增加,有些方向的活动会受到限制。早上穿鞋,穿袜子不能弯腰,但是晨僵不会。相反,当他们早上起床时,他们会感到舒服!因此,晨僵检查发现椎间盘突出症不应急于组合!
晨僵
让我们谈谈这种症状。早上僵硬实际上意味着当你早上起床时,你的身体僵硬了。只有当你起床活动一段时间,你的身体才会感到舒适。强直性脊柱炎。由于姿势不对肌肉紧张,重的会有脊柱竹节样的变化。只有当你长时间躺在关节上时,你的摩擦运动才会失去这种感觉,但这并不意味着这种感觉是僵硬的!
强直性进一步诊断。
首先,强直性脊柱炎直性脊柱炎手法是无法恢复的,也不是我工作的范围,只做一些简单的科普,主要是三个方面的综合分析,一是拍摄影像学检查,看骶髂关节是否有问题;二是检查血沉B-27是否为阳性;三是检查类风湿因子是否为阳性,与症状表现一起分析,不仅仅是感觉或指标诊断!
简单的小症状。
很多人,偶然早上有晨僵的感觉,并非来自椎间盘突出症,即使检查有椎间盘突出症,也可能是腰椎间盘突出症伴随的其他问题,如,腰椎小关节紊乱引起的晨僵很常见,而轻度腰肌劳损也是引起晨僵的问题,相对于早上腰痛,问题要轻得多!
简易小处理
顺便说一下处理方法。一般来说,腰肌劳损引起的僵硬会导致肌肉弹性差,按压时会有僵硬的感觉。用按摩球滚动放松是可以的。痛点消失,肌肉弹性恢复可以解除。小关节紊乱的人应该在放松肌肉后处于正位。这个问题恢复得很快,但不容易稳定!