昆明治甲减的医院，做好五点有缓解

　　甲状腺功能减退是一种非常常见的疾病，与男性相比，女性更易患此病。甲状腺功能减退的原因有很多，保持甲状腺水平在正常范围内对维持健康至关重要。

　　什么导致甲状腺功能减退？

　　1.先天性甲状腺功能减退

　　有些人有先天性甲状腺功能减退症，在这种情况下，病人没有甲状腺或甲状腺功能障碍。患有先天性甲状腺功能减退症的婴儿出生后看起来也正常，需要做甲状腺检查。

　　2.饮食中缺乏重要营养素

　　饮食中缺乏硒、碘等充足的营养素也会导致甲状腺功能减退，因为这些营养素会影响甲状腺功能。硒的严重缺乏阻碍了谷胱甘肽的作用，谷胱甘肽是一种强大的抗氧化剂，负责对抗炎症和氧化应激，而氧化应激是甲状腺炎的高危因素。

　　3.药物疗法

　　有许多药物可以加重甲状腺功能减退的症状。一些治疗心脏病和癌症的药物可能会减少甲状腺激素的分泌，导致甲状腺功能减退。

　　4.怀孕

　　在怀孕期间，女性会产生大量的甲状腺激素。在某些情况下，它增加了先兆子痫，早产和流产的机会。产后甲状腺激素下降较快，从而引起产后甲状腺炎。在大多数情况下，这种疾病的症状在12至18个月内消失。但有时会导致永久性甲状腺功能减退。

　　5.放射治疗科

　　放疗可以减缓或完全停止甲状腺激素的产生，从而大大影响甲状腺，引起甲状腺功能减退。

　　如何调整饮食更有利于疾病的康复？

　　1.限制脂肪摄入

　　随着甲状腺功能减退，患者的身体代谢会下降。血浆胆固醇会受到影响，慢慢消除，引起血液胆固醇浓度升高。患病期间应限制高脂食物的摄入，以降低血浆胆固醇浓度。

　　生活中胆固醇含量高的食物包括动物内脏、蛋黄、奶油、油炸食品、肥肉等。最好减少或避免使用，特别是病情严重时，应严格控制。

　　2.不要吃太咸

　　许多甲状腺功能减退的患者会出现“粘液水肿”，过量摄入食盐会加重面部和全身水肿。因此，在日常饮食中，甲状腺功能减退患者应适当减少每日食盐摄入量，以免加重水肿。

　　3.少吃会引起甲状腺肿的食物

　　甲状腺功能减退患者应少吃卷心菜、西兰花、花椰菜、萝卜、卷心菜等十字花科蔬菜。因为这种蔬菜含有硫氰酸盐，能与甲状腺细胞的碘泵结合，抑制甲状腺的聚集点，干扰甲状腺激素的合成。最终导致甲状腺肿，所以甲减患者平时最好不要吃或少量进食，尤其不建议生吃。

　　4.高纤维饮食

　　因为甲状腺功能减退患者胃肠蠕动缓慢，常伴有腹胀和便秘，最好吃富含膳食纤维的食物，可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。

　　5.提供足够的蛋白质

　　由于甲状腺功能减退患者胃肠功能下降，对于蛋白质吸收不良，患者可适当增加饮食中富含优质蛋白质成分。比如常见的鸡蛋、牛奶、肉、鱼等。同时要注意植物蛋白和动物蛋白的平衡，以保持人体蛋白质的平衡。

　　除饮食选择外，甲状腺功能减退患者平时如果想进行繁重的体力活动或锻炼，最好及时补充食物，不要空腹活动。