痛风患者可以放心吃鸡蛋吗

　　一般中老年人痛风比较频繁，诱发痛风的原因很多，主要是因为体内尿酸水平有一定的关系，如果尿酸值太高，无法及时被身体代谢掉，就会导致肾脏周围的刺激，引起疼痛。

　　有些人认为痛风病人不能吃鸡蛋，否则会加重痛风，是真的吗?

　　痛风病人可以吃鸡蛋吗，有什么影响?

　　《英国医学杂志》的调查对象是痛风病人和吃鸡蛋的关系。他们对超过20万人进行了一次长达30多年的跟踪调查，最终得出了一个准确的结论。

　　患有痛风的人可以每天吃鸡蛋，并且不会加重自己的病情，所以对于痛风病人，平时要多吃点鸡蛋。

　　为什么鸡蛋不会加重痛风病人的病情?

　　痛风和体内尿酸有很大的联系，尿酸的前身就是嘌呤，在饮食中，我们摄入的嘌呤嘌呤过多，通过代谢产生尿酸，这是诱发痛风的一个诱因。

　　但是鸡蛋不属于高嘌呤食品，100克鸡蛋中嘌呤含量仅为6毫克左右，每天吃一个鸡蛋对人体中尿酸的浓度没有太大的影响，因此对于痛风病人及高尿酸患者，在日常生活中可适当吃些鸡蛋。

　　痛风病人，每天吃一个鸡蛋，对身体有什么影响?

　　众所周知，鸡蛋中含有丰富的营养素，如卵磷脂、蛋白质、多种氨基酸等，这些营养物质都能帮助人体吸收，并能为人体提供营养和能量。

　　蛋类中含有丰富的微量元素，有助于抑制健脑，不仅是痛风病人可以每天食用，即使是办公室工作人员和学生党，也可以选择在早餐吃一个鸡蛋，这样可以让我们的精神饱满。

　　对胆固醇偏高及高血脂的人，鸡蛋不能吃太多，但一定要掌握用量，每周不要超过5次。