痛风患者怎样减少子女患痛风的危险

　　一些重病的出现会对正常的生活造成影响，所以要了解疾病是怎么出现的，要采取正确的措施进行预防，否则疾病反复出现就会危及身体健康，使生活质量明显下降。痛风是一种比较常见的疾病，患者体内尿酸水平上升会使关节受到刺激，从而出现局部红肿热痛。这种病会不会遗传，下面来详细了解。

　　痛风的确对人体健康有很大的影响，很多人怕痛风会遗传，希望通过好的方法来减少痛风的发病率。经研究发现，原发痛风的确具有遗传特征，并具有家族聚集性，如父母均患痛风，所以下一代高尿酸血症的几率很大，尿酸水平长期过高会增加痛风的发生，所以要注意预防，这样就不能使痛风病在环境因素、遗传因素的共同作用下变得有机可乘。

　　痛风患者怎样减少子女患痛风的危险?

　　1.适当的锻炼。

　　要避免孩子患上痛风，关键是要坚持锻炼身体，不要让孩子从小的时候就太让孩子玩电脑、看手机，还可以做一些户外活动，可以促进身体的循环，促进新陈代谢，身体的代谢速度加快，可以让体内多余的尿酸排出体外，以防止痛风发作。

　　保持良好的锻炼习惯可以预防疾病，还可以调节内分泌，增强抵抗力，减少其它慢性疾病的发病危险。

　　2.定期体检。

　　有规律的体检是了解身体健康状况的关键，许多人的身体尿酸水平很高，并没有引起不良症状，所以没有采取任何改善措施，但是随着病情的发展，尿酸浓度越来越高，有可能导致痛风。

　　定期检查身体指标，发现尿酸浓度超标，可以通过良好习惯的培养和药物治疗来控制，才能避免高尿酸持续发展引发痛风，从而达到降低痛风发病率的目的。

　　3.控制饮食。

　　要避免痛风发生，必须掌握正确的饮食技巧，在饮食过程中要选择适当的食物提供营养，在营养满足身体需要后才能促进健康，同时避免尿酸含量过高而引发痛风。

　　许多人都没注意到这个问题，让孩子随意饮食，但那些容易产生尿酸的食物摄入过多，不能让身体顺利的将尿酸排出体外，可能会出现痛风，需要从饮食开始积极预防，减少海鲜.豆类食品.动物内脏及其它嘌呤高的食物。