尿酸升高仅靠控制饮食就能降下来吗

　　患上高尿酸血症后，并不一定都会升级为痛风，这其中也有一个关键环节——高尿酸血症患者血中尿酸持续升高，多到一定程度就会析出尿酸结晶。

　　尿酸结晶尤其容易在关节处藏匿，随着尿酸结晶数目的增加，痛风可能会迅速出现。

　　血尿酸升高还可以恢复到正常水平吗?是不是减少高嘌呤的食物摄入就可以了?

　　实际上，高尿酸在经过干预治疗后会恢复到正常水平，主要是通过干预治疗。治疗、降尿酸最有效的方法还是吃药。

　　由于尿酸是人体新陈代谢的产物，嘌呤代谢后就会产生尿酸，所产生的尿酸要通过肾脏排出体外，由此我们可以看出这一过程和肝肾有着密切的联系。

　　人体内大部分嘌呤，约80%是由肝脏合成的，其中仅有20%来自于食物，所以，当体内尿酸产生过多时，主要原因是肝脏嘌呤代谢异常。

　　所以，合理的饮食可以帮助控制尿酸，但是并非最基本的方法。

　　再次观察尿酸的排泄，临床研究证实：大多数高尿酸人群主要是由于尿酸排泄过少所致。

　　尿酸排泄量少，滞留在体内多是由于肾脏排泄尿酸出现异常，这和日常饮食中是否含有高嘌呤食物并无关系。

　　因此，改善肝、肾尿酸的代谢功能是控制尿酸的关键，同时要注意控制饮食、戒酒、多喝水、加强锻炼等。

　　患有高尿酸的痛风病人，即使严格控制高嘌呤食物，尿酸也只会减少59μmmol/L，如果尿酸明显高于正常人，特别是有痛风的患者，尿酸控制在300μmmol/L以下就算是杯水车薪了，坚持服用降尿酸药物才能真正达到控制的要求。

　　延缓尿酸代谢异常，长期坚持有助于提高机体抗疾病的能力，对于预防高尿酸引发痛风、损伤其他器官等也有积极作用。