人格障碍让人摸不着头脑,你可能会想“为什么人格障碍的人会有这样的行为?”了解每种人格障碍的主要的、不合适的核心信念(图式),可以帮助你正确地看到他们无聊的行为。考虑到思想激发情绪,情绪导致行动,通过透彻理解每种人格障碍的基本思想,你很容易看到他们的行为模式是如何展开的。
了解人格障碍/模式
核心信念在心理学上常被称为图式,尤其是在人格障碍领域。人格医生约瑟夫·香农博士解释说:“图式是一种极其稳定和持久的思维模式,它是在童年或青春期获得的。我们通过图式来看待自己、他人和周围的世界。”有鉴于此,毫无疑问,人格障碍根源于早期适应不良的核心图式。
对人格障碍患者的治疗侧重于对抗破坏性的核心图式,构建更具适应性的核心图式。认识到这一点,心理学家杰弗里·杨(Jeffrey Young)开发了“图式疗法”,这是一种非常成功的更直接的方法,可以打击人际困惑的认知核心。
每种人格障碍的核心模式
以下是每种人格障碍在DSM-5中的表现,以及驱动其表现的一般失调的核心图式。
反社会型:无视和违反社会规则和他***利。
核心信念:“规则是给傻瓜的。没有人会管我,我的需求是第一位的,我会做一切必要的事情来得到我想要的。”
回避型:倾向于在与他人的比较中做出消极的自我评价,导致社交抑郁。
核心信念:“我太无能,太不受欢迎,太愚蠢,没人愿意和我在一起。我不受欢迎的特质无法压制,容易被发现,所以总是被认为不如任何人”。
考虑到这种人格障碍没有其他人格障碍那么出名,如果好奇的话可以了解一下漫画人物查理·布朗。
边缘型:他们最怕被抛弃或拒绝。他们表现出明显的情绪不稳定、自我形象和冲动控制,导致人际关系混乱。
核心信念:“我是受害者,你是我的救世主。要么你接受我,要么你拒绝我,就这样。”
依赖:过度需要被关心而产生的顺从和依恋行为。
核心信念:“我没有能力,所以我要把自己绑在别人身上,让他们照顾我,替我做决定。”
表现型:过分情绪化,想成为关注的中心。
核心信念:“除非我戏剧性地寻求关注,否则我会被忽视,被遗忘,永远感觉不到被关心。”
自恋型:傲慢/优越,需要被崇拜,想支配别人,这让他们无法与别人共情。
核心信念:“地位、财富、权力高于其他一切价值,别人永远达不到我的期望。”
强迫症/完美主义:生活围绕着秩序、控制和完美主义。
核心信念:“失败是无法接受的。为了不失败,我必须专注于控制我自己和我的环境,包括别人。”
偏执型:不信任别人,就会对别人的动机和意图产生怀疑。
核心信念:“人们总会有意背叛我,或者用其他方式利用我。提防别人总是好的。”
精神分裂症样:似乎既不渴望也不需要亲密的人际关系,也不触及自己的情感。
核心信念:“这个世界,尤其是别人,势不可挡。我应付不了所有的热闹,与世隔绝的生活更容易掌控。”
分裂型:他们对整个世界都感到不舒服,这导致他们通过古怪的思维和行为与环境分离,有时甚至是完全的解离性攻击。
核心信念:“我不了解我周围的世界。走出去,创造自己的世界。”
温馨提示:济南的神安医院,是山东省一家集专业性、科研性于一体的精神心理疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂、躁郁症、双向情感障碍、癔症、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病,千万不要耽误诊断随意服药,应及时去正规医院就医,以免延误病情,造成严重的后果。