肝病患者怎样养肝，邯郸市的肝病研究所

常言道：“养肝就是养命”。

若肝脏代谢不正常，身体各个器官都无法正常工作。如果肝脏无法正常排毒，毒素就会滞留在体内，体现在身体上，再美的女人终究会变成黄脸婆，再强壮的男人也会萎靡不振。

因此，要想身体好，要保护好肝脏。邯郸市肝病研究所肝病医生来指导肝病患者平时如何养肝。

四种导致肝病的“加速器”

1、频繁熬夜

肝脏黄金代谢期在23点~1点。

若不能进入熟睡状态，体内的垃圾、毒素无法及时被代谢掉，从而导致毒素大量堆积，诱发肝病。

2、经常摄入油腻食物

这些食物会加重肝脏代谢负担，体内垃圾、毒素会大量堆积，并且会在体内堆积大量脂肪，增加脂肪肝的患病机率。

3、爱动怒

生气的时候血液会分泌一种毒素，在经过肝脏代谢时会损害肝脏，时间久肝脏就容易发生病变。

4、饮酒过度

体内的酒大部分都需要肝脏来解毒，饮酒过量会加大肝脏负担，可能会导致酒精肝、肝硬化。

日常该如何保护我们的肝脏呢？

1.闭眼睛

肝主藏血，肝主目，肝脏和眼睛是相通的，所以养肝首先可以养目。

2.转动眼球

记住保持头部不动就眼球动，转动10圈后再从反方向转动10圈，能有效清除眼疲劳和视力。

3.垫脚尖

每天垫脚能达到补肾养生的功效。

4.转动颈部

工作1小时后转动脖子，改善大脑血氧供应，轻轻拍打颈部肌肉能缓解肌肉疲劳，对神经衰弱也有效果。

5.梳头

能促进头部血液循环、刺激头皮，具有醒脑开窍的功效，对视力和听力也有帮助。

邯郸市的肝病研究所的中医疏通化纤法在治疗肝病方面取得了很大成效，针对肝硬化、脂肪肝、肝腹水、肝癌等肝病效果明显，采用口服中成药的方式治疗，患者易于接受，效果稳定不易反复，可从根本上控制病情发展。