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强直脊柱炎患者怎样做才能避免丧失工作能力

发布时间:2022年06月22日 14:04
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蒙兴文
蒙兴文医师 
在风湿免疫疾病诊治上积累了丰富的临床经验,擅长类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎的诊断与治疗,尤其擅长运用中西医...[详细]
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  强直脊柱炎患者怎样做才能避免丧失工作能力?为了避免失去工作能力,我们应该尽快发现疾病。尽快诊断疾病。尽快对疾病进行标准化治疗。治疗后,我们需要注意生活的细节。不要做任何可能加重疾病的事情。不要冒险。

  1.遵医嘱服药。

  强直性脊柱炎是一种慢性疾病,需要长期持续治疗。服用药物时,你应该听从医生的建议。有必要与专业医生进行更多的沟通,使医生能够系统地掌握自己的身体状况,并制定合理的治疗方案。大约70%的患者可以通过使用非甾体抗炎药物获得良好的疗效,减少炎症,达到理想的疾病控制状态。对于高度活跃的患者,外周关节受累/关节外表现,或非甾体抗炎药不耐受,使用生物制剂通常可以降低疾病活动。在服药过程中,我们还应注意药物禁忌。如果出现不适症状,我们应立即寻求医生的帮助。此外,为了避免疾病复发和疾病过程恶化,必须遵循专业医生的指导,减少疾病的药物和停药。

  2.戒烟戒酒。

  吸烟和饮酒会增加人体器官的负担,直接诱发或加重疾病。吸烟和饮酒仍然是骨质疏松症的罪魁祸首。此外,吸烟和饮酒会影响药物的治疗效果。既然治疗了,我们一定要有好的疗效,所以我们仍然建议大多数强直患者,特别是男性患者的朋友,戒烟和戒酒。

  3.采取正确的姿势。

  日常生活中坐姿、站姿、躺姿不正确,可能会对关节造成伤害。

  坐:空背而坐,坐在坚实平坦的表面,避免低矮的沙发或向后倾斜的表面。

  站立:在生活中尽量改变站立姿势,直视前方,抬头挺胸,背部保持正确的姿势。

  好的:用足够长的脚步来保持髋关节伸展。鞋跟弹性适中,鞋底柔软,鞋跟弹性适中,行走方便无痛。

  躺下:最好以正确的姿势将背部放在床上,以便最好地伸展背部和髋关节。选择硬板床,保持仰卧位,防止屈曲畸形。如果涉及颈椎或胸部,枕头应保持低位,以减轻或消除持续疼痛。

  4.坚持锻炼。

  一些患者说他们的病情非常严重,不能移动。他们怎么能锻炼?事实上,你越是处于疾病的中后期,你就越需要锻炼。如果你一直躺在床上,关节的灵活性、活动能力和钙流失的程度都会受到影响。躯干伸展和直立运动更合适,如步行、徒步旅行、游泳、太极拳、网球、羽毛球、箭术等。

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