强直脊柱炎患者怎样做才能避免丧失工作能力

　　强直脊柱炎患者怎样做才能避免丧失工作能力?为了避免失去工作能力，我们应该尽快发现疾病。尽快诊断疾病。尽快对疾病进行标准化治疗。治疗后，我们需要注意生活的细节。不要做任何可能加重疾病的事情。不要冒险。

　　1.遵医嘱服药。

　　强直性脊柱炎是一种慢性疾病，需要长期持续治疗。服用药物时，你应该听从医生的建议。有必要与专业医生进行更多的沟通，使医生能够系统地掌握自己的身体状况，并制定合理的治疗方案。大约70%的患者可以通过使用非甾体抗炎药物获得良好的疗效，减少炎症，达到理想的疾病控制状态。对于高度活跃的患者，外周关节受累/关节外表现，或非甾体抗炎药不耐受，使用生物制剂通常可以降低疾病活动。在服药过程中，我们还应注意药物禁忌。如果出现不适症状，我们应立即寻求医生的帮助。此外，为了避免疾病复发和疾病过程恶化，必须遵循专业医生的指导，减少疾病的药物和停药。

　　2.戒烟戒酒。

　　吸烟和饮酒会增加人体器官的负担，直接诱发或加重疾病。吸烟和饮酒仍然是骨质疏松症的罪魁祸首。此外，吸烟和饮酒会影响药物的治疗效果。既然治疗了，我们一定要有好的疗效，所以我们仍然建议大多数强直患者，特别是男性患者的朋友，戒烟和戒酒。

　　3.采取正确的姿势。

　　日常生活中坐姿、站姿、躺姿不正确，可能会对关节造成伤害。

　　坐：空背而坐，坐在坚实平坦的表面，避免低矮的沙发或向后倾斜的表面。

　　站立：在生活中尽量改变站立姿势，直视前方，抬头挺胸，背部保持正确的姿势。

　　好的：用足够长的脚步来保持髋关节伸展。鞋跟弹性适中，鞋底柔软，鞋跟弹性适中，行走方便无痛。

　　躺下：最好以正确的姿势将背部放在床上，以便最好地伸展背部和髋关节。选择硬板床，保持仰卧位，防止屈曲畸形。如果涉及颈椎或胸部，枕头应保持低位，以减轻或消除持续疼痛。

　　4.坚持锻炼。

　　一些患者说他们的病情非常严重，不能移动。他们怎么能锻炼?事实上，你越是处于疾病的中后期，你就越需要锻炼。如果你一直躺在床上，关节的灵活性、活动能力和钙流失的程度都会受到影响。躯干伸展和直立运动更合适，如步行、徒步旅行、游泳、太极拳、网球、羽毛球、箭术等。