济南治疗双相情感障碍有哪几个方法

双相情感障碍，是躁狂和抑郁的综合体。根据描述，双相情感障碍是比抑郁症更可怕的疾病。前一秒，你还觉得自己可以做任何事，站在世界之巅。下一秒就觉得自己是个废物，想自杀。活着没有意义。在这两种状态之间来回切换，很难受，相当于把自己从深渊拉向天空，太阳火辣辣地照在脸上。
据了解，双相情感障碍尚未引起临床医生的足够重视，很多患者被误诊为单相抑郁症，错过了治疗的好时机。医生强调，这种疾病是目前所有精神疾病中自杀率最 高的，甚至高于抑郁症。不幸的是，大多数自杀的患者实际上并不一定要自杀，他们中的许多人只是出于狂热或好奇。
双相情感障碍可以治疗吗？不要害怕！双相情感障碍不是“绝症”！
双相情感障碍是一种复杂的疾病，但它可以分为轻度和重度。目前双相情感障碍的治疗主要以药物为主，多针对重度双相情感障碍患者。因此，重度双相情感障碍患者一定要积极寻求精神科医生的帮助，遵医嘱服药。药物的作用是让病人的情绪保持稳定状态。但重度双相情感障碍患者要想完全康复，仅靠药物治疗只能治标不治本，只有结合专业的心理治疗才能得到真正的康复。当患者病情相对稳定时，可以辅助心理治疗。
轻度躁狂抑郁症患者，不需要辅助药物，通过心理和行为矫正，完全可以得到改善和治好。对于轻症患者或稳定期的重症患者，有必要做以下工作:

一、了解并监控自己的情绪状态。
不要给自己太大压力。每当你躁狂或者抑郁的时候，肯定会有一些可观察到的变化，比如睡眠、食欲或者行为的变化。每当出现这些变化，你都要及时关注。
二、尽量在每天的同一时间服药。
每天在同一时间服药可以更好地避免副作用，帮助你的身体系统保持稳定。
三、保持良好的生活作息和节奏，做好日常生活计划。
比如健康规律的饮食，按时充足的睡眠，规律的运动；放松或正念；爱好和社交活动。如果经常熬夜、饮食不规律或者处于压力很大的状态，都有可能导致双相情感障碍。
四、利用社会支持网络。
学会从你最亲近的家人或朋友那里获得帮助；与和你有相似经历的人交流是帮助你走出困境的有效途径。你可以和他们分享你的情绪，感受，想法等等。

温馨提示:济南的神安医院-济南大学实践教育基地，是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、双相情感障碍、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。