山东省看失眠的专业医院

随着生活方式的改变，许多疾病的发病率增加，包括常见的高血压和糖尿病等。，现在失眠已经成为危害人类健康的严重疾病。据统计，我国失眠人数已超过2亿，且有增加趋势。更令人担忧的是，购买助眠产品的消费者大多是90后，这不仅会让人因失眠而感到痛苦，还会造成诸多危害。
长期失眠的危害有哪些？
1.认知障碍
失眠会让人早上起床后头疼，精神变得萎靡不振。工作中也容易注意力不集中。其实这是认知功能受损的表现，比如头晕、反应迟钝、注意力分散等等。这是因为长期睡眠不足可能会使胶质细胞过度活跃，从而损害大脑的认知能力，严重时甚至会增加患老年痴呆症的风险。
2.增加职业风险。
如果你经常睡不好，你可能会在工作中出错。比如会计可能会出现计算错误，给公司带来损失。司机可能会对乘客造成危险，因为他们打瞌睡。餐饮员工可能会因发呆或注意力不集中而被割伤和烧伤。从事高危职业的人甚至可能因为误判而影响自己的生命和他人。
3.情绪容易失控。
往往睡眠不好就会变得像鞭炮一样，控制不住自己的情绪。这是因为大脑过于疲劳，情绪中枢的调节功能变得不稳定，让你无法控制自己的脾气。久而久之，你会因为情绪波动而出现高血压和胃痛。
4.越来越胖
清醒太久意味着你的身体需要消耗更多的能量。而且因为睡不着，花太多时间刷手机看视频。还会因为声音和图像刺激你的大脑，让你的大脑和肠道驱使病人吃宵夜，摄入过多的能量，久而久之总会越来越胖。毕竟你的身体在夜间分解代谢脂肪的能力是比较差的。
温馨提示:研究表明，人的睡眠质量主要与三个原因有关。第一，他们生活的环境。如果休息环境太热、太冷、太吵、太亮，都会影响他们的睡眠。其次是身体感受，如痛经、胃痛、关节炎发作等。当疼痛达到4级时，就会出现失眠的情况。另外，和营养素也有一定的关系。例如，长期缺乏维生素可能会导致患者产生不良情绪，如抑郁或悲伤。有些人入睡后会出现皮肤麻木、刺痛，从而影响睡眠质量。

温馨提示济南大学精神研究实践基地，是山东省一所集专业、科研为一体的精神心理疾病诊疗专科二级医院。医院在治疗抑郁症、精神分裂症、双相情感障碍、躁狂症、癔病、疑病症、神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、顽固性失眠、睡眠障碍等精神心理疾病方面积累了丰富的临床经验。
如果您或是身边的朋友患有精神疾病或心理疾病，千万不要耽误诊断随意服药，应及时去正规医院就医，以免延误病情，造成严重的后果。