广州耳鸣了需要注意什么

耳鸣者多为老年性疾病，如高血压、糖尿病、动脉硬化、脑供血不足以及某些全身性疾病等。 耳鸣是一种主观的感觉，是指在没有外界刺激时耳朵内产生声音的现象，主要表现为单侧耳鸣和听力下降。 生活中我们经常会听到有人抱怨自己耳朵有问题。 其实大部分人都有过耳鸣的经历，如果你没有出现明显症状，就不需要治疗。【广东六一儿童医院专治耳科疾病】 但如果你一直在耳朵里耳鸣、疼痛，那就需要治疗了。【广东六一儿童医院专治耳科疾病】 那么耳鸣要注意什么呢？【广东六一儿童医院专治耳科疾病】 在生活中要做到合理膳食，多吃新鲜蔬菜和水果；多喝水；尽量不要吸烟饮酒；多运动；保证充足的睡眠时间和质量；注意劳逸结合，避免过度疲劳和精神紧张；经常保持乐观情绪。 除此之外，饮食方面也需要加以注意： 注意不要吃辛辣、刺激性食物（如葱、姜、蒜、辣椒等）或喝酒等。【广东六一儿童医院专治耳科疾病】

1.耳科检查

根据病人是否有听力下降，可分为： 1)单纯听力减退：耳鸣对侧的听觉下降，听力正常或轻度降低； 2)双侧对称性耳朵听力减退：耳鸣对侧听力明显减弱； 3)双耳同时发生听力下降：多见于感音神经性耳聋。

2.药物治疗

药物治疗可以起到控制耳鸣的作用，改善症状。 如口服非甾体抗炎药或镇痛药，改善全身症状（如头痛、全身无力等），缓解疼痛，改善睡眠。【广东六一儿童医院专治耳科疾病】 但对于某些药物的应用会出现不良反应。 例如，口服非甾体抗炎药可能会导致恶心、呕吐、胃痛、腹泻等不良反应，并且有些药物可能会产生肝毒性和肾毒性。【广东六一儿童医院专治耳科疾病】

3.饮食调理

中医认为，肾开窍于耳，肾不好则耳不能闻及五音。【广东六一儿童医院专治耳科疾病】所以饮食上要注意清淡、平和。【广东六一儿童医院专治耳科疾病】 （1）宜食具有补肾益气功效的食物，如韭菜、山药、黄芪、人参等； （2）不宜食用有活血作用的食物，如桂圆、黑木耳等； （3）不宜食用寒凉或燥热之品，如绿豆、苦瓜、西瓜等； （4）不宜暴饮暴食，或过饥过饱。

4.按摩穴位

按摩穴位可以治疗耳鸣，但在耳鸣发作时做。【广东六一儿童医院专治耳科疾病】 一个是风池穴（位于耳垂后下方，发际的前上方），第二个是耳门穴（在耳门穴下一厘米处），第三个是合谷穴（手指并拢时，虎口内侧凹陷处）。 如果你觉得很难按摩到它们，你可以找一个专业的中医师来帮助。【广东六一儿童医院专治耳科疾病】

5.改善生活习惯。

生活规律，避免熬夜和过度疲劳。 如果你已经出现了耳鸣的症状，那就要及时去医院检查治疗。【广东六一儿童医院专治耳科疾病】 在生活中我们应该注意，平时可以吃一些有益于健康的食物来保护我们的耳朵，也可以通过合理调节生活来预防耳鸣。【广东六一儿童医院专治耳科疾病】