吃甜食是否更容易得近视

  眼睛是人体的重要器官，被奉为“心灵的窗户”，如果不注意用眼卫生，用眼过度，光线太暗，坐姿不正确，都可以影响“窗户”的正常发挥，造成视力减退。此外，专家发现偏食对视力发育有非常明显的影响，尤其是有些儿童偏爱甜食，大部分人只知道，常吃甜食容易让我们的体重增加，造成肥胖，其实，它还会影响眼睛健康，诱发或加重近视眼。这是为什么呢？

  由于偏食导致营养不均衡，影响眼球的发育。无论是蛋白质或是维生素缺乏，都可造成近视或近视的加深。在肉、蛋制品中含有大量的蛋白，但维生素较少，而在肝脏、蔬菜、水果中含有丰富的维生素，但蛋白质较少。因此为了眼球的正常发育，预防近视的发生，减缓近视的发展，父母在给孩子做饭时，注意荤素搭配，营养均衡，帮助孩子养成合理的饮食习惯，防止孩子偏食。