生活中我们如何来预防白癜风

　　白癜风是世界三大顽固性皮肤疾病，所以我们要提前预防，白癜风是人体黑色素的减少而出现的白斑疾病，但影响人体黑色素形成的因素太多，所以白癜风疾病诱发比较广，而且白癜风容易扩散与复发，怎样控制白癜风病情，防止疾病再一次恶化？专家建议患者，可以采取一些有效的自我防护措施，避免或减少有害物质对机体的伤害。白癜风的防护措施有：下面就让我们来看一看，希望您能仔细阅读，也许对您有所帮助。

　　1、现在环境污染很严重，我们要减少接触有害物：尽量减少接触化工原料，油漆涂料等，如新装修的房子要经过3个月以上充分通风干燥后才能居住，接触化学原料的工作要做好劳动防护措施。2、减少从口进入有害物：蔬菜、水果食前要反复以净水冲洗，以减少残留农药等有害物。专家说，儿童食用水果应去皮。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。3、减少自呼吸道进入的有害物质：白癜风患者不要在马路或烟雾尘埃大的场所做跑步等剧烈运动。这些都会造成病情的加重。

　　4、在日常生活中，我们一定要注意紫外光的照射，白癜风患者适当晒太阳对疾病有利，但是，长时间暴露在强光下应采取防晒措施。专家表示，临床上因为旅游、游泳后发病的较多，所以旅游、海浴时应将裸露的皮肤涂以防晒霜，同时不要长时间暴晒。5、保持心情舒畅：工作压力不要太大，遇事不要紧张、激动、避免急躁情绪。6、多食用黑色素类食物：如黑米、黑芝麻、黑豆等。希望所讲能够给您带来帮助。

　　对于疾病，防患于未然，才能让我们更好的进行控制疾病。白癜风这种顽固性皮肤疾病，诱发的因素有很多，患者在积极进行治疗的同时也要做好日常生活中的预防保健，这样可以让患者朋友们更早的摆脱疾病，恢复健康。那么，预防白癜风需要注意哪些？专家介绍说，要远离白癜风必须做到以下几点：

　　1.药物服用不合理，导致发病白癜风，我们要防止药物诱发白癜风，专家说，生活中，长期服用某些药物容易导致白癜风，常用的甲状腺素、肾上腺素、去甲肾上腺素等药物也会影响黑素的合成。2.小心皮肤的外伤，外伤可使伤处皮肤变白，形成创伤性白癜风，要预防此类白癜风的唯一方法就是避免外伤。3.皮肤局部刺激可诱发同形反应，如手术、压迫或摩擦以及局部的感染等的不良因素，所致局限性炎症或外伤部位的白斑，皮肤有外伤时要特别注意护理。希望我们所有患者都能够做到。

　　由于白癜风到了后期很难治疗，所以专家温馨提醒:因为白癜风引起的原因都是后天形成的，它的遗传率很低，只有2%左右，但白癜风是不会传染的，白癜风面积越小、年龄越小越好治疗，所以要早发现，早治疗，千万别相信偏方以免耽误病情，一定要找专业治疗白癜风机构，找对专家，对症即时治疗健康才有保障。真心祝愿广大白癜风患者能够早日康复，脱离白癜风苦恼！过上以往正常人的生活。