患了神经衰弱该怎么办呢

 神经衰弱是比较常见的神经官能症。它是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，并常伴有情绪烦恼和身体不适症状的神经症。那么患了神经衰弱如何是好呢？下面南京空军机关医院专家为你详细解答。
    神经衰弱怎么办？
    防治神经衰弱，最主要的一点是要对该病有正确的认识，坚定战胜疾病的信心。
    1、首先要建立有规律的生活制度，安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑，防止大脑过度疲劳。
    2、根据每个人的体力、爱好，每天坚持适当的体育锻炼如打球、游戏、体操等。
    3、 进行必要的治疗，如针灸、理疗和气功等。