有多少孩子是累出来的近视眼

    根据国家教育部、卫生部最新调查显示，目前我国共有4亿近视患者，其中青少年所占比例高达，并且近视发病率以每年8%的速度增长。在青少年人群中，近视率已经呈现出“越高龄越普遍，越低龄增速越快”的“两头尖”格局。

    9岁的筱筱，前段时间总是喊眼睛疼，父母领她到兰州爱尔眼科医院一查，竟有100度的近视。“孩子的眼睛怎么会累成这样？”正在为筱筱检查眼睛的小儿眼病专家范真主任问到。据了解，筱筱的妈妈利用平时的课余时间给孩子报了各种补习班，什么画画班、舞蹈班、跆拳道班、英语班等等。回到家之后，筱筱就抱着电视和平板电脑玩个不停，眼睛是一刻都休息不了，这才导致的近视。

    范主任还说到，“现在很多家长时常管束孩子看电视，因为看多了电视肯定对眼睛不好。但家长们往往鼓励他们在平板电脑、智能手机上学习。这是一个误区：其实这对孩子眼睛的伤害更大。现在城市家庭中手机、电脑等非常普及，家长管束又宽松，于是成了影响青少年视力的第一***！人的眼睛会自动调节聚焦，看远的事物眼睛肌肉是放松的，看近的东西是紧张的，手机、平板电脑等拿在手上的电器距离眼睛很近，看久了眼睛很容易疲劳。因此，手机和电脑对青少年眼睛的伤害，是电视的许多倍！”

    医院验光配镜扎堆

    每到周末，来兰州爱尔眼科医院验光配镜的儿童是平时的几倍，其中一半以上的孩子因用眼不当、环境因素导致视力下降，同时也不乏一些孩子过早接触迷恋电子产品，导致过度用眼而影响到视力。近视产生的原因有先天和后天都可能造成中小学生近视。由于中小学生发育快，导致其眼轴拉长引起近视，这种近视与家庭遗传有关系，但占中小学生近视的比例很小。多数中小学生近视是后天过度用眼、不卫生用眼等原因造成的。

    尤其是近年来，中小学生课业负担较重，平时又缺少户外活动，对电脑、电视等电子产品过度依赖，用眼时间过长等，都是造成儿童近视低龄化现象加剧的主要因素。加之近年来由于生活环境的改变，城市里越来越缺少极目远眺的环境，也大大提升了青少年患近视的几率。

     哪些孩子容易患近视呢？

     1.父母为近视眼，其子女易患近视：近视的遗传程度随度数的加深而增加。一般来说，300度以下的近视与遗传关系不大；300－600度的近视与遗传关系密切；600度以上的近视几乎都与遗传有关。

    2.出生体重低的孩子易患近视：凡出生时体重小于2500克的小儿，其在青春期前容易发生近视。这主要由于低出生体重儿童的先天发育不良，后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。

    3.早产儿易发生近视：早产2周或2周以上的小儿，其在儿童期常发生近视。这些儿童发生近视的机理，与低出生体重儿童发生近视眼的机理是一样的。

    4.睡眠不足的孩子易患近视：在儿童生长发育的加速期，特别是7－9岁和12－14岁时，如果孩子睡眠时间减少，会引起部分儿童发生近视。

    专家建议：近视预防从小做起

    那么，如何发现孩子眼睛近视呢？范主任说到，家长应在平时生活中仔细观察孩子的一举一动，如发现孩子较其他同龄孩子动作迟缓、笨手笨脚，或看东西时爱歪头、皱眉、眯眼，看电视坐得很近，常常用手揉眼睛。上学后上课注意力不集中、看不清黑板、学习成绩下降或看书距离很近，阅读不到半小时就出现眼酸胀、疼痛、头昏等视疲劳症状，就应该及时带孩子到医院就诊，确诊孩子是否有眼病。

    如有眼病家族史，1周岁前就要带孩子接受眼科医生检查。对3－6岁的孩子，无论孩子视力好坏，均有必要到医院眼科进行一次全面检查。8－16岁时是儿童青少年近视发病的高峰期。因此，家长要督促孩子养成良好的用眼习惯，每半年定期到医院检查。此外，近视发生年龄越早，治疗的效果越好，矫正的最好办法是戴眼镜，家长切不可轻信某些仪器和药物，要到正规医院验光配镜。

    近视如何控制有效？

    1.减少视力负荷，一次连续近距离用眼时间不应过长，使用电脑时间不应太长，用眼45分钟左右应休息10分钟左右并看远，使调节松弛。\

    2.养成良好的用眼习惯，姿势端正，眼与读物距离保持25-30cm左右，握笔不要太低，桌椅高度适合，保持胸离桌沿一拳头的距离，使眼与读物保持适当的距离，使用标准大小的铅笔书写，不在乘车、走路、卧床和在太阳光直射下或暗光下阅读或写字，这些对近视眼的防治可能起到积极的作用。

    3.改善视觉环境，保持阅读环境中适宜的光亮度和对比度，照明应无眩光或闪烁，黑板无反光，合理照明，台灯放在写字台的左上方，阅读物字体印刷清晰，大小适中并且对比度良好，课本及作业本的纸张不能太白或反光太强，看电视的距离应为显示屏对角线长度的7-9倍。