打呼噜的偏方

　　打呼噜的偏方 “鼾声如雷”这个成语常用来形容一些人打呼噜的声音很大，致使像打雷一样。然而打呼噜远非只是声音大，让旁边的人无法入睡，更重要的是打呼噜还有更多的疾病危害。专家指出，偶然打呼噜或者打呼噜的声音较小，普通对身体影响不大，若是表现为大声并且持续性打呼噜，就应该认真看待了，这时候冠心病、高血压以至猝死等突发性疾病随时可能侵袭您的健康。

　　打呼噜≠睡得香

　　打呼噜俗称打鼾，很多人在睡觉时发作过。人们觉得习以为常、不足为怪，而且认为打呼噜是睡得香的表现。其实并不是这样的。

　　专家介绍，打呼噜分为两种情况，第一种情况是呼噜声连续无间断，呼吸气流通畅，此为单纯的打呼噜。这种情况多是因为人在极度疲劳的状态下进入睡眠状态，会无意识地用口呼吸，从而吸入更多的氧气，消除疲劳，这就会使软腭等部分软组织加剧震动，呼噜声大作。第二种情况则是呼噜声时大时小，中间有明显的呼吸暂停现象，被称为睡眠呼吸暂停综合征，简称鼾症。

　　“长期打呼噜多是因为患上了鼾症。”专家说，“反复的呼吸道感染、哮喘、扁桃体炎、肥胖和遗传等均可致病。例如，人一旦肥胖，脖子的宽度自然会增加，呼吸道就会被压缩变窄。还有，肥胖者的舌头也比较厚大。这都会造成他们睡觉时打呼噜。”

　　长期打呼噜要早检查、早治疗。专家提示，早检查、早治疗是避免和消除鼾症的有效方法和途径。“如果晚上睡觉有打呼噜、呼吸暂停、憋气、多动不安、多汗、说梦话、梦游、幻听等症状，要到医院先做个检查。”那么，有没有治疗打呼噜的偏方呢?以下为您介绍一款偏方供您参考。

　　打呼噜的偏方

　　材料：山楂40克，陈皮10克，红糖适量。

　　做法：山楂去核打碎，陈皮切碎，加入2碗水煎汤，水开后加入红糖，待水剩下1碗时温热服用。

　　服用方法：早晚2次温服。

　　功效：行气活血，化痰止鼾。适用于讲话费力，胸闷者。

　　然而偏方虽好，但是却不是根治打呼噜的办法，况且也并非对每个人都是适用的，部分人在使用后甚至会有反效果。因此要治疗打呼噜，必须要依据个人的病情采取专业性治疗方法。

　　三镜合璧技术作为目前国际上治疗鼾症最先进的一种超微创手术，与激光，微波治疗鼾症所使用的150度以上的高温不同，在纬伦纤维喉镜、德国内窥镜、奥林巴斯手术显微镜的联合帮助下，来进行呼吸道消炎、消肿以及颌咽成形，不会破坏粘膜，损伤更小，术后恢复更快。

　　健康小贴士：长期打呼噜的人在日常生活中需要进行体育锻炼，保持良好的生活习惯;避免烟酒嗜好，因为吸烟能使呼吸道疾病加重，饮酒能使打呼噜、夜间呼吸紊乱等疾病加重，睡前饮酒尤甚;肥胖者，要积极减轻体重，加强锻炼。