治疗腰腿痛的常见误区有哪些

    治疗腰腿痛的常见误区有哪些?在我们日常生活中相信有不少人都会出现过腰腿痛的现象,而年轻的白领上班族就是腰腿痛的高发人群.而大家又对腰腿痛都有不少的认识误区,认为只是普通腰腿痛而已,顾就不去医院检查治疗,从而就引发腰椎间突出症.那么,治疗腰腿痛的常见误区有哪些?我们来了解下.

    【治疗腰腿痛的常见误区】

    1、腰腿痛治不好:相信大多数人都知道腰椎间盘突出症是一种极易复发的骨科疾病.因此,有不少的患者认为腰椎间盘突出疾病是治不好的.指出,其实,腰椎间盘突出是不好治并不是治不好.所谓大部分人说治不好的原因只有两个,一是自身选择的方法不正确,二是没有坚持治疗的决心.

    2、盲目迷信某一种方法:相信现在很多在患上疾病后,有不少人会选择偏方来治疗疾病,有的人说那种方法好,有的人说那一种方法好,指出,其实,不是说每一种方法都适合任一种人群,只有在选择对的方法,才能对疾病起到的作用,因此不能听信他人的建议,当然,也不能说不能全信,是去医院听听的意见.

    3、腰腿痛不是大问题:根据数据显示,有百分之95以上的人们都会患上腰腿痛,因为它的普遍性,所以有人就认为腰腿痛是属于一种正常的现象.指出,事实上,如果是由于腰椎间盘突出症而引发的腰腿痛那就是一种很严重的问题,必要要引起高度重视.因为这种病不仅可以引起腰腿痛,而且还会引起神经损害导致下肢麻木、冷凉、无力,甚至瘫痪和大小便障碍,严重影响生活质量.

    【预防腰腿痛的措施】

    1.采用正确的姿势.

    人的生活是多姿多彩的,活动也是多种多样的,正确的姿势不仅能够省时省力,减少人体骨关节,肌肉,韧带的磨损,又可避免不良姿势造成的各种损伤.在工作学习和生活中应防止长时间的单一姿势,纠正不良姿势,防止过度劳累,特别是腰部的超负荷使用必然会造成腰部肌肉,韧带和关节等的损伤而出现腰痛,腿痛.

    2.防止风寒,潮湿的侵袭.

    人类生活在大自然中,经常受到风,寒,暑,湿,燥,火六邪的侵袭,中医认为:"寒胜则痛,寒主凝滞,气血不通,经脉不畅,不通则痛,这一连串的病理改变都可导致腰腿痛",为此,生活起居,工作学习的环境要干燥,温暖.

    3.饮食有节.

    肥胖的人往往易于发生腰背痛,不言而喻,是其过分的体重增加了相应肌肉,韧带和骨关节的负担而致,故其治疗措施之一就是要节制饮食,减轻体重和由于肥胖给腰椎带来的额外负担,特别是中,老年人和妇女,妇女产后,都处于易于发胖期,节制饮食,加强锻炼是非常必要的.

    治疗腰腿痛的常见误区有哪些?预防腰腿痛的措施有哪些?通过上文的知识讲解大家应该有所了解了吧,希望大家多加重视,提醒大家在遇到疾病时,切不可盲目或者放弃治疗,应要选择正规的医院,让为您制定一份详细的治疗方案,这样才能让疾病减轻对我们的痛苦,祝大家身体健康.