椎管狭窄应该如何护理

　　椎管狭窄应该如何护理?椎管狭窄属于多发性的骨科疾病,对人体的危害比较大,一般分先天性(原发性)和后天性(继发性)两种,不管是哪一种都会给患者造成很大的困扰,我们需要多加注意,更好的保障自身的健康.除了积极有效的治疗外,日常的护理工作也必不可少,在生活中我们要多多了解椎管狭窄的护理常识,有效的治疗这一疾病,以远离病痛伤害.那么,椎管狭窄应该如何护理?如何预防疾病的发生?我们来了解下.

　　椎管狭窄应该如何护理?具体的措施如下:

　　1、注意卧床休息:卧硬板床休息是基本的治疗措施.尤其是在发病初期和治疗期间,关节韧带比较松弛,炎症较重,如果休息不好可能加重病情.

　　2、注意患部活动姿势:为预防椎管狭窄症复发,不要做剧烈运动,如扫地和拖地、弯腰搬重物等.避免长时间保持一个姿势工作.

　　3、积极正规治疗:在确诊患了椎管狭窄后,要积极治疗,慎重选择治疗方法.先选择保守治疗,保守治疗是椎管狭窄症的疗法,真正需要手术治疗的椎管狭窄症患者约占患病总数的百分之五.绝大多数患者可通过保守治疗.

　　4、注意保暖:受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起椎关节的僵硬,椎间盘突出复发,神经根水肿.由于局部肌肉损伤,血液循环较差,患部比其它部位更容易受凉.

　　5、不要连续长时间内服或注射激素类药物:过量应用激素类药物可导致骨质疏松、肥胖、痤疮、易受感染等,重者可致股骨头坏死、糖尿病、高血压、胰腺炎等.

　　【预防椎管狭窄的措施】

　　1、腰的保护:睡床要软硬适中,避免睡床过硬或过软,使腰肌得到充分休息;避免腰部受到风、寒侵袭,避免腰部长时间处于一种姿势,肌力不平衡,造成腰的劳损.

　　2、腰的应用:正确用腰,搬抬重物时应先下蹲,用腰时间过长时应改变腰的姿势,多做腰部活动,防止逐渐发生劳损.

　　3、腰部保健运动:坚持腰的保健运动,经常进行腰椎各方向的活动,使腰椎始终保持生理应力状态,加强腰肌及腹肌练习,腰肌和腹肌的力量强,可增加腰椎的稳定性,对腰的保护能力加强.

　　4、体育运动适度为宜:体育运动可能对脊柱形成冲击力、挤压力,极度旋转、屈曲等运动都会给腰椎造成损伤,引起退变早发或加重.明白了这些机理,有助于人们选择和调节体育运动.

　　腰的应用:正确用腰,搬抬重物时应先下蹲,用腰时间过长时应改变腰的姿势,多做腰部活动,防止逐渐发生劳损.

　　5、腰部保健运动:坚持腰的保健运动,经常进行腰椎各方向的活动,使腰椎始终保持生理应力状态,加强腰肌及腹肌练习,腰肌和腹肌的力量强,可增加腰椎的稳定性,对腰的保护能力加强.

　　椎管狭窄症多见于中老年人,是腰腿疼和下肢行走无力的常见原因.得了腰椎管狭窄,很多患者会出现不同程度的感觉障碍,严重者可出现呼吸困难.如果未能得到有效的治疗,患者的病情可能会有加重的迹象,因此,一旦患病,大家就要积极的医治.上文讲解的"管狭窄应该如何护理?如何预防疾病的发生?"相关知识,大家可以多加了解下,对保障自身的健康起到很好的帮助,祝大家身体健康.