牛皮癣患者护肤工作应该如何做？

　　银屑病俗称“牛皮癣”，现在这个病也算是比较常见的皮肤病了，严重者，身上的白色鳞屑一撩衣服掉一层，让人无比尴尬，在患上了牛皮癣后，我们应该早点去正规医院治疗，另外治疗的同时生活中的护理也是相当的重要，生活中正确的护理有助于牛皮癣的治疗，有助于保护皮肤，使我们早点摆脱疾病的困扰，减少牛皮癣的发病和加重，那么生活中的护肤工作应该如何做呢?

　　一、正确洗澡

　　洗澡能够清洁皮肤，促进皮肤血液循环甚至可以止痒，不过，洗澡的方式方法也是有讲究的。水温不要过高，水温过高的话，会烫伤皮肤，也会使皮肤水分流失、变得更干燥，加重瘙痒等症状。烫破皮肤还会增加感染的风险。时间一般为 20~30 分钟，可以使皮肤湿润，还可以软化鳞屑。另外尽量使用温和的产品，或者不使用沐浴液，直接清水冲洗。尽量不使用肥皂，强碱性的肥皂会造成皮肤干燥、脱屑。还有洗澡时尽量不要揉搓、搔抓皮肤，以免挠破皮损，造成感染。洗澡后可以抹点润肤剂，使皮肤保湿，不皲裂。

　　二、定期修理指甲

　　生活中要注意修剪指甲，不要留长指甲，因为指甲长了会里面会藏有很多细菌、泥土，这个时候皮肤瘙痒的话，自己忍不住就会挠抓起来，会容易抓破，引发感染。

　　三、瘙痒的时候尽量不要抓挠

　　很多患者瘙痒的时候，患者都不由自主的去抓挠，但是抓挠会损伤表皮，导致炎症加重，更严重的话，抓破的地方也可能产生新的皮损，因此患者应该尽量控制自己抓挠的欲望，积极用药物等治疗控制皮损炎症，也可以用冰敷的方法减少瘙痒等。

　　四、适当的晒晒太阳

　　患者每天可以适当的晒晒太阳，适当的进行些运动，这对于病情的恢复都是相当有好处的。或者也可以到医院接受专门的紫外线照射治疗，更有利于病情的好转。晒太阳注意不要过度暴晒，长时间的照射会损伤皮肤，对病情没有好处的。

　　五、衣服尽量柔软、透气

　　牛皮癣患者的贴身衣物尽量柔软、透气，这样可以减少刺激使皮肤不适。另外，深色容易褪色的衣服也尽量不要穿，褪色的衣服一般都有化学物质，对皮肤有伤害。

　　温馨提示

　　除做到以上几点外，避免导致牛皮癣复发或病情加重的因素也很重要，包括饮酒、吸烟、感染、药物、饮食、以及精神压力等。因此在日常生活要合理饮食，使能量均衡，适当锻炼，保持放松的心情。这些生活中的护理对于牛皮癣的恢复有很大的辅助作用，所以我们一定要注意，在治疗的同时，结合生活中的护理，病情一定会得到良好的控制，早日摆脱疾病的折磨!