腰椎病的征兆有哪些

　　腰椎病的征兆有哪些？腰椎病大家应该不会陌生，这是一种频繁出现在人们生活中的骨科疾病，严重威胁着人们的身心健康，那么，有哪些征兆预示着腰椎病的发生呢?表示，腰椎病会使得病人腰椎疼痛难忍，偶尔还会影响下肢活动，极大的影响患者的正常生活与工作，为了大家可以及时的发现、接受治疗，下面就来介绍下腰椎病发生的征兆。

　　腰椎病的征兆有哪些?具体征兆表现如下：

　　1、腰痛：腰痛的发生与腰椎间盘突出息息相关，当自身患有腰痛症状时，说明自身腰椎出现问题了，大家就该重视起来了。

　　2、间歇性跛行：患有腰椎病会对神经根产生压迫，引起下肢疼痛无力，行走时会有间歇性跛行症状，当你自身出现这样的现象时说明你患有腰椎病了。

　　3、坐骨神经痛：坐骨神经痛基本是因为腰椎间盘突出对神经根产生的压迫引起的，当患有坐骨神经痛时也就预示着你患有腰椎病了。

　　4、下肢麻木：腰椎病对神经根进行压迫后，会造成血液循环堵塞，引起下肢麻木，导致行走功能障碍，当出现此现象时就要注意了，可能患有腰椎病了。

　　如何预防腰椎病的发生?具体预防措施如下：

　　1、腰部保健运动：坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习这也是腰椎病预防方法之一。腰肌和腹肌的力量强可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。

　　2、体育运动适度为宜：腰椎病预防体育运动可能对脊柱形成冲击力、挤压力，极度旋转、屈曲等运动都会给腰椎造成损伤，引起退变早发或加重。明白了这些机理，有助于人们选择和调节体育运动。

　　3、正确用腰：腰椎病预防在搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时，应避免劳损进一步加剧而终引起腰椎退变。

　　骨科疾病的危害很大，我们不容忽视，生活中很多的人都在受着其折磨，针对骨科疾病我们要积极的面对，患病后我们要及时的到正规的骨科医院进行诊治，有效的控制疾病的危害，更好的保障自身的利益。上文讲解的“腰椎病的征兆有哪些?、如何预防腰椎病的发生?”相关知识，大家可以借阅以下，希望能够帮助到大家，如果有什么不明白的，可以咨询医院，会给你详细的解答，衷心的祝愿大家身体健康。