膝关节滑膜炎的症状表现有哪些

　　膝关节滑膜炎的症状表现有哪些?滑膜炎对很多人来讲还是一个陌生的词，对什么是滑膜炎还是满脑的问号，指出，滑膜炎是一种多发性疾病，其病发部位主要在人体滑膜多的膝关节。滑膜炎对人体的健康危害是巨大的，大家只有对疾病的认知才能避免疾病的伤害，更好的保障自身的健康。膝关节滑膜是人体关节中面积广、复杂的，由于膝关节负重大，运动多，易受到损伤，然而，多数人由于对该病的不了解，不能够及时的发现及时的治疗，导致病情不断发展严重威胁患者的健康，对此，我们要认真对待。那么，膝关节滑膜炎的症状表现有哪些?如何预防呢?我们来了解下。

　　膝关节滑膜炎的症状表现有哪些?具体症状解析如下：

　　1、慢性劳损或损伤性膝关节滑膜炎：急性膝关节滑膜炎处理不当就会转为慢性，临床上多见于老 年人，体质多湿者，或伴有膝内翻、膝外翻或其他膝部畸形的患者，或有膝关节骨质增生症者等。患者多为两腿沉重不适，膝部伸屈困难，但被动运动均无明显障碍，疼痛不剧烈，局部不红不热，膝关 节功能检查一般无明显的阳性体征。

　　2、急性损伤膝关节血肿：关节血肿一般是在伤后即时或之后1--2小时内发生，膝及小腿部有 泛的瘀血斑。触诊时皮肤或肿胀处有紧张感，浮险试验阳性。常有全身症状，如瘀血引起的发热、局部 较热。本病常是其他损伤的合并症，临床时要仔细检查，以防漏诊。

　　3、长期负重慢性劳损及其他：当膝关节直接受到暴力打击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤 、手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张， 甚至穿鞋不当均可引起创伤滑膜遭受损伤、滑膜充血、肿胀，滑膜细胞活跃产生大量积液，其中含有血 浆、白细胞、吞噬细胞等。

　　【膝关节滑膜炎的预防】

　　1、减轻体重：体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

　　2、适当进行体育锻炼：避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠"挤压'才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

　　3、避免长期剧烈运动：长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

　　膝关节滑膜炎的症状表现有哪些?如何预防呢?膝关节滑膜炎的危害是比较大的，我们需要积极的做好预防措施，尽可能的避免疾病的发生，更好的远离疾病的伤害，健康的生活。如果有什么不明白的，可以咨询医院的骨病，会给你详细的解答。