泉州失眠医生哪家医院好

　　失眠是一种常见的睡眠障碍，可能导致机能功能紊乱，或者对大脑结构和功能，情绪，生活质量等造成不利影响。由于其严重程度和影响，失眠可以成为一种慢性病，以至于影响到患者的正常生活。所以，失眠可以治疗好吗?

　　一、失眠可以治俞

　　首先，有的失眠是由临时的因素引起的，比如压力、焦虑、对睡眠环境不适应等，这种失眠可以通过改善生活习惯、调节心态来缓解，恢复正常的睡眠状态，从而实现治疗。

　　第二，有些失眠是由于精神疾病引起的，比如抑郁症、焦虑症等，这种失眠可以通过主动控制心理状态，利用药物治疗，咨询心理治疗等方法来实现治疗，从而达到消除失眠的目的。

　　二、失眠不能治好

　　首先，有的失眠是由于身体疾病，比如慢性呼吸疾病、糖尿病、心脏疾病等，这种失眠是由于疾病导致的病理改变，需要改善疾病本身，用药物和其它治疗手段来消除，但是由于疾病的改变可能不容易改变，所以这种失眠很难通过治疗治好。

　　第二，还有一些失眠是由于衰老和生理变化，比如老年人和婴幼儿，这种失眠一般是与年龄有关的，也不容易改变，很难通过治疗完全根除。

　　睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居住。综上所述，人们若能掌握科学睡眠的四要素，则能有效地提高睡眠质量，以更充沛的精力投入工作。科学睡眠，是现代生活对人们提出的新更求。

　　总之，失眠可以治疗，但是不能完全治俞，很多时候只能通过改善生活习惯和心理状态，调节睡眠，减少失眠的症状，改善睡眠质量，恢复正常的睡眠状态来实现治疗。