抑郁症是一种常见的心理病,它有多种症状,包括情绪低落、精神沮丧、注意力不集中、思维减速、睡眠障碍、抑郁持续症状、社交活动减少、负面想法反复出现、轻生思考等等。每个人的抑郁症症状都不同,但是总体而言,这些症状可以概括成九大类。
1.情绪低落:情绪低落是蕞常见的抑郁症症状,患者可能感到焦虑、沮丧或抑郁,这种情绪可能引起心情不稳定,容易发脾气,情绪难以控制。
2.注意力不集中:患者可能会出现注意力不集中的情况,比如容易分心,容易忘记重要的事情,思想混乱,容易走神,对对话中的内容漠不关心等等。
3.抑郁持续症状:抑郁持续症状表现为持久的思想,感情和行为上的偏差,患者可能会在不同程度上出现情绪偏激、思想偏激以及行为偏向不正常等,从而影响日常生活。
4.社交活动减少:患者可能不太愿意参加社交活动,或者对社交活动感到厌倦,对朋友和家人不太愿意接触,可能会出现内疚、孤独、逃避和隔离感等情绪。
5.睡眠障碍:抑郁症患者会出现睡眠障碍,包括睡眠质量下降,容易醒来,失眠或早醒,睡眠时间减少或增加,睡眠不充分等。
6.负面想法反复出现:抑郁症患者容易对自己及周遭的一切抱有消极想法,会产生自我贬低或过度自责的情绪,负面想法出现的频率也可能增加。
7.轻生思考:抑郁症患者会出现轻生思考,即认为自己没有希望,认为自杀是独一的出路。
8.思维减速:抑郁症患者思维减速,反应变慢,说话和记忆力下降,思考减少,专注力减弱,对问题难以做出正确的决定。
9.兴趣减退:抑郁症患者不再对原来有趣的事情感兴趣,喜欢的活动失去兴趣,会出现郁闷、内向、厌世的情绪。
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