日常生活中孩子可能会经常出现腹泻这一现象,孩子在拉肚子的期间一定要注意饮食上的调整,尽量不要让孩子吃一些不适合自己身体的食物,否则就会加重孩子的病情,所以,下面就让我们大家一起来了解一下,日常生活中孩子拉肚子的话,要吃的十大食物有哪些呢?如果孩子拉肚子吃蛋黄好吗?
孩子腹泻时候可以吃蛋黄吗?
有腹泻的孩子尽量不要吃蛋黄,因为蛋黄就是高蛋白的食物,会加重孩子的腹泻。所以不应该吃蛋黄,孩子腹泻的时候吃没有好处。
1、不能吃导致腹胀的食物,宝宝腹泻的时候,不要吃黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气,使孩子的病情加重。另外过多的摄取牛奶也会使肠胀气,但是可以在宝宝腹泻期间适当限制一下牛奶的摄入。
2、不能吃含有长纤维的食物,长纤维的食物不容易消化,容易加重腹泻宝宝的肠胃功能负担,例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑,还有青菜、芹菜、菠菜等这一类的食物,会加速肠蠕动,让腹泻严重,宝宝腹泻的时候,不要吃这一类的食物。
3、不能吃多糖的食物,如果吃糖类食物容易引发胀气,宝宝腹泻期间,消化功能就会变得很薄弱,如果再食用糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖会在肠内会引起发酵会加速膨胀,故宝宝腹泻不要吃糖。
4、不能吃高蛋白食物,如果宝宝的消化能力减弱,尽量不要吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质,这些食物会加重腹泻,所以宝宝腹泻的时候应该少吃这些食物,否则会引起孩子的腹泻加重。
5、不能吃高脂食物,高脂的食物是很难消化的,肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪,过多的摄入容易导致滑肠,久泻不止,腹泻期间应不要食用。
6、不能吃刺激性的食物,辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,不利于孩子的消化系统,也会让病情加重。
7、不能吃过油腻的食物,过于油腻的食物会增加胃的负担,会引起消化不良,因此会产生腹泻,所以拉肚子的人不能吃油腻的食物,这样只会让腹泻更加严重。
8、不能吃过冷的食物,凉饮、凉菜等过冷的东西,会让肠道病情严重,从而使腹泻更加严重。
9、不能吃通便润肠的食物,如桃子、香蕉、蜂蜜等,这些食物都有通便、润肠功效的食物,吃了会让病情严重。
10、不能吃垃圾食品,方便面,薯片,虾条等过度加工的垃圾食品中包含有害成分,肠道会将这些有害物排除,尽量不要让孩子食用这些食物。会导致孩子的腹泻。
如果孩子拉肚子的话,在拉肚子的期间可以给孩子吃煮苹果水,或者胡萝卜水,这些都对孩子拉肚子起到很好的作用,同时也可以吃一些米汤之类的食物,如果孩子的拉肚子严重应该带孩子去医院做就诊和检查,才能够早日康复和好转。
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