哪些不良习惯会引发痤疮的发生

　　洗脸对于我们来说都是在正常不过的事情，但是有的人可能会为了干净频繁的洗脸，但是这样很有可能会给我们的皮肤造成一定的伤害的，导致痤疮的出现。痤疮的出现会导致患者的外观形象和日常生活受到影响，因此，我们大家在生活中一定要做好对该病的预防，避免该病的发生。那么，哪些不良习惯会引发痤疮的发生呢?下面我们大家一起来了解一下吧。

　　哪些不良习惯会引发痤疮的发生：

　　1、频繁洗脸

　　一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼，会刺激皮肤排除油脂，会让本来有痘的脸变本加厉!

　　2、出汗后懒得擦干

　　碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征。排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘。

　　3、爱吃方便面 速食食品

　　这些东西会造成便秘现象，而便秘会让毒素拍不出去，紊乱内分泌，所以痘痘就出现了!

　　4、不按时睡觉

　　晚上十一点到早晨七点是睡眠的时段。而且晚上十一点到凌晨一点是人体造血旺盛的时段，如果在这个时段不休息，各脏器供血不足，很容易受到伤害。那么会影响到内分泌，为什么熬夜的人第二天满脸的油，就是这个道理。

　　5、抠、挤、挑

　　青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

　　6、吃辛辣、油炸、高热量的食物

　　虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

　　痤疮通常会有哪些危害出现呢?

　　1、痤疮对患者的容貌造成损伤。

　　痤疮好发于面部，症状表现有丘疹、脓疱、囊肿、结节等多种症状表现，让原来平滑的脸蛋在为这些皮损的皮损受到影响，看上去是满脸疙瘩，满脸痘痘的人让人感到厌烦，损伤患者的个人形象，并且痤疮处理不好会留下疤痕，给患者的面貌美观造成影响。

　　2、影响患者的工作。

　　对于那些新闻界、公关人员、教师、演员、歌星等痤疮的出现就是他们的致命伤，这些工作对人们的要求都很高，需要有良好的面容来面对他人，可是满脸的痘痘却使人们无法从事这些工作，在找工作面试的时候多次因为痤疮而失败。

　　3、痤疮会影响患者心理健康。

　　痤疮的发生会让患者在公共场合变得尴尬，在朋友面前自卑，影响找工作与交朋友等，这些痤疮所造成的影响会让患者慢慢的产生性格内向，自卑感，渐渐疏离朋友，亲人等，产生自卑心理，甚至产生消极的想法， 痘痘虽不影响患者的衣食住行，但是却给患者心理上造成很大的压力。

　　4、处理不好可留下暂时或性疤痕。

　　以上痤疮的危害都是可以通过治疗以后得到改变的，可是如果痤疮不及时治疗，造成病情严重时会留下的痕迹，常见的就是凹洞，这种皮损并不会随时间而消失，会对患者的皮肤造成的伤害，这时必须要靠外力来解决。

　　提示：以上就是对“哪些不良习惯会引发痤疮的发生”的介绍，希望可以帮助到大家。在生活中我们大家要注意一些保健事项，合理的进行休息，要注意科学的饮食，同时，要注意其中的护理方法，少吃一些辛辣刺激的食物，以免带来更大危害。