坐姿不对会导致前列腺疾病

　　现在有很多的老年男性朋友出现尿频 、尿急、排尿不畅等困扰。男性朋友在生活中有很多的小细节不注意就可能患上男科疾病，介绍：男性朋友有很多引起前列腺炎疾病多是和不良坐姿有关系或加重病情，所以男性朋友一定要注意坐姿。下面一起来看看为什么需要注意坐姿吧!

　　应有意识地将重心在左、右臀部间进行轮换，从而减轻前列腺充血等症状的出现。身受尿频、排尿不畅等困扰的老年男性实在不算少，有数据显示，容易导致尿路问题的前列腺疾病，在50岁以上男性中发病率至少为50%，到了80岁以上，增长到90%。

　　老年男性的坐姿不科学会导致前列腺疾病吗?其实很多前列腺疾病是因为不良坐姿引起并加重的。前列腺位于盆腔部，正常端坐，重心居中，男性几乎就是坐在前列腺上，长时间不动必会压迫它，导致血液循环不畅，有害物质难以排出体外，进而引起炎症，诱发前列腺疾病。

　　身受尿频、排尿不畅等困扰的老年男性实在不算少，有数据显示，容易导致尿路问题的前列腺疾病，在50岁以上男性中发病率至少为50%，到了80岁以上，增长到90%。其实很多前列腺疾病是因为不良坐姿引起并加重的。前列腺位于盆腔部，正常端坐，重心居中，男性几乎就是坐在前列腺上，长时间不动必会压迫它，导致血液循环不畅，有害物质难以排出体外，进而引起炎症，诱发前列腺疾病。

　　因此，应有意识地将重心在左、右臀部间进行轮换，从而减轻前列腺充血等症状的出现。但要注意的是，不能因为一心想减少对前列腺的压迫，而养成侧坐一面的习惯。这会令身体某一边肌肉经常处在紧张状态，从而诱发肌肉疼痛和骨关节或盆底不适等问题。坐着的时候，经常调整坐姿，让身体左右两侧轮换承担身体重量，才能有效保护前列腺，起到预防前列腺疾病的目的。

　　通过上文男性朋友对坐姿和疾病的关系有所解了，指出男性朋友在坐的时候不能总是保持一个姿势要经常调整且坐的时间不能超过1小时要起来活动下。在日常生活还应该多养成喝水的好习惯，多喝水可以避免炎症和减轻对尿道的刺激。在有就是老年男性坐空心沙发和椅子可以促进血液的循环。