人流手术后吃什么好呢

　　人流手术后吃什么好呢?施行人流手术后的女性朋友，如果想要尽快康复，饮食上的调补是万万少不了的。不过，一些人流后的饮食忌讳，和人流后需要补充的营养物质，如果自己并不是很清楚，除了可以像医生咨询外，自己也要跟有经验的女性打听一下才好。具体来说，可以有下面几个注意事项。

　　人流手术后吃什么好呢：

　　1.吃蛋白质含量高的食物。表示，蛋白质是抗体的重要组成成分，而女性人流后，因为身体刚经历过“创伤”呈现虚弱的状态，身体抵抗力就要有所提升才能更快速地康复，所以，人流后的女性后半个月之内更适宜多吃鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物。

　　2.补充水溶性维生素，喝水要少量多次。人流手术后，女性往往会因为身体的虚弱而冒汗不止，补充水分就很有必要。不过，喝水多了会让腹腔不舒服，少量多次饮用不仅不会不舒服，还能减少水分蒸发量。此外，汗液中排出水溶性维生素较多，人流后的女性应多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的水溶性维生素。而且，多吃蔬菜和水果也有利于排便，防治便秘的发生。

　　3.别吃寒性食物和刺激性食品。寒性食物包括螃蟹、田螺、河蚌等食材;刺激性食品包括辣椒、酒、醋、胡椒、姜等能刺激性器官充血、增加月经量的调味料。

　　流产虽然说是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样细心调养。人流的调养重点在做完人流手术后的那段时间。人流后，卧床休息，格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤，每日清洗外阴，血未净者不允许灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染的情况。当女性在刚刚做完人流手术后身体会非常的虚弱，人流后必须对各种各样的食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出比较合理的安排，以尽量满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。这样可以让身体恢复的快一些。

　　知道了人流后吃什么好，提醒人流后女性，如果出现流血不止持续时间较长的情况，或者术后腹痛出现，一定要及时去医院做术后检查，不可忽视大意!