牙齿美白小方法 四种方法快速亮白不伤牙

　　美貌是人们不断的追求，现在越来越多人觉得要给人留下美丽的一面，不仅仅是皮肤好就可以了的，更加需要光洁亮白的牙齿。但是，许多人平时不太注意导致牙齿黄，不洁白。那么怎么样才能够使得自己的牙齿洁白呢?下面，我们介绍四种快速亮白不伤牙的方法。

　　牙齿美白小方法一：含柠檬片。主要功能在柠檬酸，它能引起化学反应，分解牙齿表面的牙垢、色斑。我们可以在平时买一些柠檬回家，在我们晚上刷牙后，使用柠檬片，或者是使用柠檬汁含，柠檬片可以覆盖牙齿，这样子就能有美白效果了。

　　牙齿美白小方法二：含食醋。含食醋不仅可以洁白牙齿，还可以除口臭。可以使用食醋、陈醋含在嘴里1-3分钟，吐掉之后，开始刷牙。稍微有一点酸麻，但是效果也是很好的。但是不能连续，或者是经常做。

　　牙齿美白小方法三：多吃吃青苹果。医生告诉我们，青苹果中含有的丰富纤维素，还有适量果酸，这些都能够去除牙齿的污垢，使得我们的牙齿变得白净。所以，饭后刷牙吃青苹果也是可以达到美白牙齿的。

　　牙齿美白小方法四：使用牙齿保护胶。保护胶的主要目的是填补牙齿表面的小洞。特别是担心牙齿对冷热食物敏感的爱美人士，使用牙齿保护胶是十分有用的。如果使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶，效果就更加好了。

　　刚刚我们仔仔细细地介绍了四种牙齿美白小方法，在我们日常生活中这些方法都是比较简单而且实用的，只要平时我们稍微花一点时间就可以做到，简简单单就可以到达美牙效果，希望大家可以尝试一下。