男人哪些习惯容易引发阳痿

　　对于男性而言，倘若在性生活中出现阳痿的话，那么，不仅会感到尴尬，还会带来很大的痛苦，因此，针对阳痿这样的疾病时，就需要在日常生活中，对于该疾病引起注意，并且及早的做好疾病的防范了，以免疾病会给自身带来影响。建议要引起关注了。

　　哪些习惯容易引发阳痿?

　　1. 长期手淫:很多男性在生活中都会有手淫的坏习惯，由于不卫生，或是手淫时那种紧张和激动的心理，导致射精的快速，长期就会导致阳痿的情形出现。

　　2.不良心情:同样面对如此多的压力，男性在精神上难免会感觉疲惫，烦恼的东西实在太多，心情长期处于压抑、焦虑、激动等状态中，而这些和阳痿都是被交感神经所调节着，阳痿的情况就很容易发生了。

　　3. 精神因素:男性的精神因素对这种疾病也会存在一定程度的影响，比如长期性的纵欲过度、手淫过频、色情过度、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强的话，脊髓射精中暑兴奋性也会随之增高，从而就会导致这种疾病的发生。

　　4、局部刺激:局部刺激是比较常见的一个导致疾病出现的因素，比如阴茎的包皮过长，或者内裤太紧对阴茎或者龟头都会造成一定程度的刺激，除此之外，看黄色书刊或者录像会引起男性性兴奋，而会发生习惯性的阳痿。

　　治疗阳痿应注意哪些?

　　1、消除不良心理：受到了阳痿疾病的侵害后，男性就会伴随有紧张、焦虑、不自信等的心理，这样就会极大的影响到阳痿疾病的治疗，导致治疗效果不佳等问题的出现。

　　2、节制房事：在阳痿疾病的治疗期间，房事是大家必须重视的，一定要注意克服和节制，在疾病后，需要结合自身情况来合理的安排。

　　3、饮食要点需注意：平时的饮食应当以清淡为主，要注意营养的搭配，对于油腻、刺激、生冷等的食物，一定要少吃，甚至不吃，此外还要避免酗酒。

　　4、适当参加体育锻炼：男性朋友还需要在平时的生活中积极参加体育锻炼，要结合自身的情况而定，不要过累。

　　温馨提示：阳痿对于男性的伤害是很大的，所以在患上阳痿这样的疾病时，就要引起注意，并且及早的进行治疗了，以避免疾病会给自身带来很大的影响，建议要对于该疾病引起注意了。