早泄疾病应该怎么得到预防

　　早泄疾病应该怎么得到预防?生活质量的提高，让大家对自身的健康都十分的重视了，所以预防疾病也就成为了大家所关注的事情。早泄是每一位男性朋友避而远之的疾病，但是一些不良的生活习惯还是没有让男性朋友逃离疾病的魔爪，终导致了疾病的出现，给自己的生活带来了伤害和影响。医生表示，如果男性朋友不想受到疾病的伤害，就应该在生活中做好疾病的预防，这样就能有效的降低疾病的出现。

　　早泄疾病应该怎么得到预防?

　　1、保持良好心态：很多早泄患者是由于情绪紧张导致，如害怕被别人撞见，急于较快完成性交，或性交时过分紧张、激动，或担心性交失败，使神经调节功能敏感性增强，射精失控，而发生早泄，所以保持良好的心态是非常重要的。

　　2、戒除手淫：婚前在多人的居室屡犯手淫，害怕被别人发现而讥笑，动作节奏加快，力求早射精，养成早泄习惯，形成条件反射，因此一定要戒除手淫这一恶习。

　　3、不要禁欲：长期强制禁止性生活以后，重新恢复性生活进行性交时，由于射精中枢过度兴奋而发生早泄，所以千万不要禁欲。

　　4、保持身体健康：由于重度的体力劳动，或持续紧张的脑力劳动，致情绪紧张，大脑皮层兴奋性增高，性交时易一触即发，出现早泄。所以男性朋友一定要劳逸结合，不过过于劳累。

　　5、进行包皮切割手术：包皮过长使得患者的龟头一直处于被包裹状态，缺少应有的刺激，就会导致龟头变得敏感，就会导致早泄的发生。因此建议包皮过长患者好进行包皮手术。

　　6、正确认识性生活：预防男性早泄，应该正确的摆正认识态度。建议男性进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄，另外要注意避免发生婚前的性行为。

　　7、多吃海产品和富含锌食物：由于男性精液中含有较高溶度的锌，不但可以保护性功能，还有助于提高身体的抵抗力。

　　研究结果表明：早泄患者阴茎背神经的兴奋性，特别是阴茎头的感觉神经兴奋性比正常人高，性交时射精潜伏期与射精反射弧较短，射精刺激阈值低，性交时容易诱发过早射精。正常的阴茎背神经是2根，原发性顽固性早泄病人多达8-9根。因此，降低阴茎敏感神经的敏感度，是治疗早泄的关健。

　　温馨提示：上述内容就是医生针对“早泄疾病应该怎么得到预防”所进行的详细解答，相信男性朋友也已经学会了预防早泄疾病。预防疾病并不是一朝一夕的事情，男性朋友一定要持之以恒，医生提醒，要是发现自己患有男性疾病，一定要选择规范的医院进行治疗，及时判断病因，及时治疗，这样才能降低疾病的出现，让男性尽早恢复健康体魄，回归正常生活。