女性做妈妈的一大杀手：多囊卵巢综合症

　　女性如果患有多囊卵巢综合症，会比一般的女性怀孕几率低，并且可能会导致不孕。多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征，多囊卵巢症状主要表现为月经紊乱、不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变等。

　　囊卵巢综合征(polycystic ovary syndrome,又简称PCOS)影响着世界6%～10%的育龄期妇女，而其病因学尚未统一。自从1935年Stein和Leventhal两人报道了卵巢形态和临床表现异常以来，这种病症已得到大家的公认，并且逐步形成多囊卵巢综合征这一术语。

　　多囊卵巢综合症的特征分：临床、内分泌和代谢三个方面

　　临床特征包括月经火调、多毛、痤疮、无排卵性不孕及习惯性流产等。

　　内分泌特征包括高雄激素血症、高促黄体生成素等。

　　代谢特征包括胰岛素抵抗、肥胖、脂类代谢异常、以及患糖耐量受损和2型糖尿病的风险增加。

　　目前仍没有关于PCOS的全面的病理生理学解释。传统认为PCOS是一个“恶性循环”(vicious cycle)，这一循环可以从任何一点开始，终导致共同的结果:卵巢雄激素过多和无排卵。

　　卵巢雄激素过多直接表现就是女性出现男性特征，如剃毛旺盛、喉结凸起等。

　　无排卵直接就表现在女性不能受孕，这也是此类患者的大困扰之处。

　　多囊卵巢综合症的发病机理：

　　一：神经内分泌受损导致LH释放的频率和幅度增加;

　　二：胰岛素分泌和功能异常导致高胰岛素血症和胰岛素抵抗;

　　三：皮质醇代谢改变导致肾上腺雄激素合成增加;

　　四：雄激素合成异常导致卵巢雄激素合成过多。

　　女性预防与治疗：

　　一：进行适量的运动。

　　规则运动可以帮助血糖、血脂质、血压控制等。

　　二：多囊卵巢综合征治疗要优化饮食

　　饮食调整是PCOS重要的辅助治疗，除总热量外，对于到达标准体重或原本不胖的患者，选择食物都应小心。为免控制饮食造成吸收不足，应视情况每天补充500～1500毫克(mg)钙片和一颗含400微克(mcg)叶酸的综合维他命、每日水分应达8杯水量;为避免血脂质异常，少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛羊肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是比较好的蛋白质源。

　　三：过胖的多囊卵巢患者应科学减肥

　　过胖的多囊卵巢综合征患者(BMI>24)应以有效而健康的方式减重：包含每天约少500大卡热量摄取，使体重能以每月约降2公斤的安全速度进行。  为了自己以及家人的幸福，作为女性要学会呵护自己：不管你是职业女性还是家庭女性，都要经常锻炼身体、养成良好的生活作息习惯、定期去做妇科检查等。