怎样预防与治疗早泄的方法

　　怎样预防与治疗早泄的方法?早泄的危害是很严重的，不仅影响男人的身体健康，更影响着男人的心理，甚至会影响正常生活。一般导致早泄的原因可以分为心理和生理两大方面，男性朋友在出现早泄的时候压力是很大的，而且的有妻子不体谅，家庭不和谐，给男性的生活带来了很麻烦。男性朋友到规范的医院接受科学的治疗是治疗早泄的关键。也要做好预防和护理工作。那么，早泄的预防与护理是怎样的?

　　预防与治疗早泄的方法有以下几种：

　　招、节房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　第二招、去除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，去除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　第三招、饮食调养

　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山产品、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　(2)不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　第四招、提高身体素质

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　第五招、谨慎用产品

　　(1)中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证治疗，不是单纯使用壮阳产品。盲目滥用壮阳产品，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。

　　(2)到目前为止，西医还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效产品，相反却有不少产品可以导致阳痿，这些产品虽然不会使服用者都发生阳痿，但应该慎重，不宜长期使用。

　　温馨提示：男性朋友及早的治疗早泄是很重要的，主要是男人面子的问题，医生提醒男性朋友如果发现早泄的问题，必须引起高度重视不要耽误，影响家庭幸福，选择规范的医院，进行详细的检查，确定适合的治疗方案，并请技术过硬，经验丰富的医生操作治疗效果才更好。