男人不要忽略了预防少精的“大事”

　　男性不育的原因有很多种，其中少精症在男性的不育中是很常见的，有很多男性朋友对少精症还是缺乏了解，尤其是在如何避免上，因此越来越多的男性有了少精症，从而造成不育的发生，严重影响到男性的身心健康，甚至还会威胁到家庭的和睦。因此，要避免少精症所带来的危害，就要做好预防工作，认识和了解少精症，对于预防少精症有重要的意义。

　　一、了解少精症的病因有哪些：

　　1、内分泌异常：精子生成的正常功能取决于下丘脑-垂体-性腺轴的正常，其中任何一个环节都可以影响精子生成。

　　2、精索静脉曲张：精索静脉曲张引起的不育症占男性不育的30%到40%。

　　3、阴囊温度过高：睾丸对温度变化非常敏感，适宜温度是低于正常体温2-3摄氏度，如果温度太高，就会抑制精子的生存和成熟，从而造成少精症。

　　4、生殖系统炎症：包括睾丸炎、附睾炎、精囊炎、前列腺炎、尿道炎等。

　　二、男性患有少精症会出现哪些症状?

　　1、精液密度低：典型的症状是精液精子密度低于2000万/毫升，性生活中，精液量减少，感到附睾胀，会阴部不适等。

　　2、精神萎靡：少精症患者在生活中会有乏力、气短、食欲不振、消瘦、大便溏薄，腰酸膝软，头晕耳鸣、性欲冷淡的现象。

　　3、难以生育：少精症患者可以自然受孕，但是几率比正常情况下要小。即使是轻度少精症，精子数量也比正常男性要低很多。

　　4、并发严重的生殖疾病：生殖系统炎症感染是造成少精症的主要原因，所以患者会并发隐睾炎、精索静脉曲张、免疫异常、生殖道感染等生殖炎症。

　　5、尿频、尿急：一些患者在日常的生活中，也可能出现尿频、尿急尿痛灼热尿路症状，严重者甚至脓脓，尿和排尿困难症状。

　　三、少精的治疗要针对病因治疗才有效果

　　1、内分泌失调者可通过调节内分泌来改善精子少的问题。

　　2、缓解压力：放松心情，不抽烟，可以服用一些补肾中药。

　　3、补充维生素：微量元素锌、维生素E的缺乏都是引起少精症的原因。

　　四、避免少精的发生，不要忽略了这些“小事”。

　　1、掌握性知识：了解男性生理特征和保健知识，发现异常变化及时诊治。

　　2、避免高温：睾丸的工作温度比人体的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的生产。

　　3、讲究个人卫生：卫生如果做得不好，往往会导致一些疾病。所以预防少精症要养成良好的个人卫生习惯。

　　4、改变不良生活习惯：戒烟酒，不吃油腻食物，避免接触有毒物品。

　　温馨提示：对于所以男性朋友来说，少精症是造成不育的大事，而能避免少精症发生的却是生活中的小事，只有把生活中这些小事情做好，才能更好的避免少精症的发生。因此，男性朋友在生活中，不要忽略了这些小事，而造成少精不育的大事。