颈椎病是怎么发生的

　　颈椎病是怎么发生的?颈椎病是生活中十分多见的一种骨科疾病,对患者的身体伤害是极大的,该病的出现与我们生活中很多细小的原因都有关系,所以在我们的生活中要养成好的生活习惯和饮食习惯是非常必要的.颈椎病的形成与人们的生活和工作密不可分,因此,预防颈椎病,从生活和工作总的小细节出发.那么,颈椎病具体是怎么发生的?如何预防好呢?我们来了解下.

　　【颈椎病的病因】

　　1、性病因素:多数学者的调查表明女性的发病率高于男性.可能是女性从事长期伏案工作者多于男性,其椎间盘承受过重的载荷,退行性病变较重.

　　2、年龄因素:40-60岁为高发年龄,60岁以后有自愈倾向.大多数流行病学资料都支持此观点.青年颈椎病有增多趋势,并且发病急骤,颈部疼痛剧烈时主要临床症状.

　　3、睡眠因素:不良睡眠姿势对颈椎病患病率的增高有重要影响.不良睡眠姿势导致休息状态下大脑不能及时调整,必然会造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调,加速病程.

　　4、职业因素:大量研究资料表明,颈椎病的发生于不良姿势、情绪紧张、潮湿、疲劳、外伤等紧密相关.某些需要伏案工作的职业,比如会计、办公室人员、打字抄写员等,容易发生颈椎病.

　　【颈椎病的预防】

　　1、纠正生活中的不良姿势,防止慢性损伤:颈肩部软组织慢性劳损,是发生颈椎病的病理基础,生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一,所以纠正日常生活中的不良姿势,对预防颈椎病有十分重要的意义.

　　2、严防急性头、颈、肩外伤:头颈部跌扑伤、碰击伤及挥鞭伤,均易发生颈椎及其周围软组织损伤,直接或间接引起颈椎病,故应积极预防,一旦发生应及时检查和彻底治疗.

　　3、预防慢性劳损: 由于工作需要,有些工种需要特殊姿势或在强迫体位中工作较长时间,如果不予重视,委容易发生慢性劳损,并逐渐发展成脊柱病.

　　4、合理用枕:枕头是颈柱的保护工具,一个成年人,每天睡眠6~9小时,所以枕头一定要适合颈部的生理要求.合理的枕头对治疗和预防颈椎病十分重要,是药物治疗所不能替代的,但应长期坚持应用.

　　颈椎病是怎么发生的?通过上文的知识讲解大家应该有所了解了吧,希望大家能够多加重视,积极的做好预防措施,尽可能的避免疾病的发生,更好的保障自身的健康.