老人失眠症有哪些治疗方法

　　老人失眠症有哪些治疗方法?在老年人这个年龄段，身体的一些器官都是老化，身体的抵抗力也在下降。而在老年这个年龄段也非常容易的生病，失眠症也是老年人疾病之一。老人失眠后要及时的去治疗，我们要来改善老年人们的失眠症。别让老人受到疾病的侵害。那么老人失眠症有哪些治疗方法?

　　治疗老人失眠症我们首先想到的就是药物治疗，没错，药物是我们都知道的，也是很管用的，基本一些小的疾病都是可以用药物来治疗好的。但失眠症可不是小的疾病，它带来的影响那是非常大的。而老人失眠症会加重对身体的负担，让身体的健康状况严重的下降。所以治疗老人失眠症要及时，下面来解答一下老人失眠症有哪些治疗方法。

　　1、用西药来治疗：西药中有很多治疗失眠症的药物，如果不是很严重的失眠疾病，那么一些西药都是可以治疗好失眠症的，吃一到两周就可以治疗好失眠症。西药中的一些成分可以缓解大脑紧张的情绪、起到镇定、安神的作用，这就是西药。

　　2、食疗方法：就是中药+现代的食物搭配一定的比例让我们食用。玉竹、猪心加上姜、葱、食盐、花椒、白糖等调料搭配，然后每天的食用;还有莲子心和生甘草，每天用开水冲泡喝，它们都有清心、安神，缓解大脑神经，让患者们有一个好的睡眠。

　　3、中医治疗睡眠：失眠症的类型有很多，表现的症状也有很多，例如经常的失眠多梦、乏力、体倦等在中医里称之为肝郁血虚型，就是肝脏出了问题，需要补气血来调理。当归、五味子和合欢皮风中药按一定的比例煎成药来喝，它们有补气血、安神、缓解压力的作用;还有桑葚它的功能也非常的多，其中就有治疗失眠健忘的功效，还能增强机体免疫力。

　　4、养成一些好的生活习惯：对于失眠症，重要的就是我们不要熬夜，在20到30之间的成年人因为体质好，所以就经常的熬夜，虽然在这个年龄短没有什么不适，但是到了30岁以后就会出现不适，身体是不会骗自己的，所以希望生活中的我们要按时的睡觉，充足的睡眠，也不要透支自己的体力，才会减少失眠症的发生。

　　希望老年的患者们及时的去治疗失眠症，让自己的身体不再受到疾病的侵害，对于失眠症要及时的去控制它的病情，别让病情加重。

　　温馨提示：老人的身体们是禁不住疾病的折磨了，所以希望老年人在这个年段也要好好的保护自己的身体，经常的锻炼，生活是在于运动的。也希望患有失眠症的老人们，及时的去治疗此病。也希望老年人们有一个健康的身体，安享晚年。